〈按摩師日誌 72〉能量平衡按摩 2014/06/22 第八場：【眼睛臉部按摩】

這次是年度八堂課的最後一堂，有趣的是，剛好有兩個人說要晚半個小時才能到，我心想剛好利用這個時間跟在場的學員聊聊靜坐，以及一些注意事項，這是我一直想講又沒機會講的，於是就開始問一問靜坐的經驗，再分享示範一下我的靜坐體會，最後在一起靜坐，一下子半小時很快就用完了。

今天的動作跟以前不太一樣，比較細也比較少。原來，眼睛與與臉部按摩是另一個「動作少，收效大」的主題，會讓人覺得很神奇。不過它的難度要比背部覺知按摩要高一些，而且細緻很多。

學員分享：

書：「先講我自己被按好了，會覺得五官的距離比較開，就是鬆開，連眉毛都可以變高了，眉毛全部歸位，她也是，比較不會眉壓眼那種感覺。最後一個動作有一種安撫的作用，自己都不知道什麼時後睡著。額頭往上那個動作特別舒服，我是覺得這裡的感覺比較深，做她的時候一直在試，有問她怎麼樣？後來她就睡著了，我一直覺得這個動作很神奇，她放我的時候也是好像是在做頭薦骨，而且比頭薦骨更明顯、更容易睡著。剛剛醒來的時候，感覺處在沒有情緒、沒有心情的感覺。」

采：「我先講被按吧，覺得還蠻特別的，會感覺臉部的肌肉是蠻放鬆的，臉也比較結實，一些水份好像被代謝掉了，最後面那個動作會不醒人事。昨天在被做的時候，一直感覺到藍紫色的光，但是今天一直感覺到白色的光在流動。我在做的時候這兩塊比較厚，在試說力道穿進去，做到這裡最困難，那個力道拿捏要再練習。最後那個動作看起來很穿透，放上去才知道其實只是加了一點力。我被做的時候覺得眼睛都開了，覺得自己去玩了一圈才回來，好像去台中港看了夜景才回來的感覺。」

淑：「做到後面有點暈。醒的時候沒有聽到敲鐘，要到老師放音樂的時候才醒過來，聽覺才慢慢恢復。」

鄭：「剛開始被老師按，感覺蠻特別的，力道很好，肩膀也蠻特別的。在按額頭的時候就在想：『這個是要怎麼做？』然後就慢慢入睡了...(笑)。醒來之後去樓上喝杯水，再去廁所照鏡子，覺得：『ㄟ！怎麼皮膚好明亮。』(老師問：『所以妳們都會去照鏡子?』)(眾笑)，起來就覺得很亮很鬆了，回來就開始做，在幫她按的時候步驟會忘了，還有力道還要加強，可是後面就有點亂了(笑)，她會說哪個點不好？或怎樣？我就整個忘了，就亂了。」

課程說明：

第八場：【眼睛臉部按摩】

時間：2014年06月22(日) 下午1:30~5:30

說明：眼睛是我們第一個和外在連結的地方，我們總是看我們的外面，因此，很多能量透過眼睛流失了。

眼睛的堅硬或柔軟和人際關係有關，僵硬的眼睛看著世界，心裡想著如何控制眼前的世界，表現為積極進取，所看到的東西都想要抓牢。相反的，柔和的眼睛反映出被動、接納的態度，比較能放鬆自己，容易和他人相處，比較不會那麼想要控制生命中的各種活動。

近視的人往往把焦點放在「近」的活動上，而不太容易看清「遠」的活動。這樣的人可能很害羞、很理性、很專注、也很有反省能力。「近視」也可以追溯到早年的創傷，因為不想再看見而影響視力，近視的人容易向內退縮、尋求安全的避難所。

「遠視」的人可能覺得把注意力放在遠一點的地方，眼睛看得遠一點才會舒服；遠視的人可能個性活潑外向而缺少內省的能力。「近視」的人必須學著擴展自我，讓自己活得更自在，而「遠視」的人則需要多花一些時間了解自己，讓肢體心靈更平衡。