2019 靜心

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2023年9月25日 星期一

〈按摩師日誌 220〉葛印卡十日內觀之助理事務長日誌（下）：將一個新的品質：「覺知」帶進它裏面

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第八天 下午靜坐時，開始盤算剩多少天？看了看手錶上的月曆並再次確認。 午餐時間，小聲地跟事務長說：「再兩天半就OK了⋯」，他立即點頭說：「後天中午就輕鬆了。」可見得他也在算。 誰知才剛過不久，傍晚休息時段，我躺在房間床想說瞇一下，房門被突然推開了，我問來人：「你走錯房間了嗎？」該...
2023年9月16日 星期六

〈按摩師日誌 219〉葛印卡十日內觀之助理事務長日誌（中）：對感受保持覺知，如實接納各種感受

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第四天 站在謀學員福利的立場，會希望廚房的菜餚可以這裡調一下，那裡調一下，看怎樣會更好？例如別加入太多的薑和辣椒，天氣已經夠熱了。但又想到法工都是臨時支援的雜牌軍，有幾位還是第一次當法工，標準也就不用訂太高，每天能順利出餐就很不錯了。 晚上開會時，廚房新來的新法工「如實」描述他初...
2023年9月11日 星期一

〈按摩師日誌 218〉葛印卡十日內觀之助理事務長日誌（上）：放鬆頭部和心中的緊張

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這次算是被動地參加，課程前五天接到內觀中心來電問：「有沒有空當法工？」從2019年二月之後就沒再被關過，想想應該可以⋯。 出發前想到的風險是颱風，後來沒有發生，是有幾天風雨交加，隔天又雨過天晴。最後一天中午回台北的時侯，颱風剛好從花東登陸，而淡水只有毛毛雨⋯。 助理事務長這個職務...
2022年10月9日 星期日

〈按摩師誌日 217〉這是分享，我們還有未來嗎？

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其實每次的父母過世之後，我都有一段冬眠期。這種事由於經驗有限，父喪和母喪也不一樣，他們遭受的疾病不同，過程不同，我面對時的年齡不同，心智也不同，有一堆的不同。 相同的是：事後都需要整理，長時間的整理，因為生命周圍的主結構已經改變。對母親的守喪，我看似三年走出來，其實直到第四年，我...
2019年7月19日 星期五

【看護日記】（八）

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告別式 6/22，今天是父親的告別式。這是陸續做完四個七之後最重要的結束儀式。其過程之繁瑣，除了儀式本身，還加上將遺體送往二殯排隊火化，以及將骨灰罈送上山進塔安厝。 公祭一早八點開始，來賓有百餘人。過程進行得很順利，關鍵橋段是司儀朗讀父親的〈生平事略〉。上週才想到還是得做...