這次算是被動地參加，課程前五天接到內觀中心來電問：「有沒有空當法工？」從2019年二月之後就沒再被關過，想想應該可以⋯。
出發前想到的風險是颱風，後來沒有發生，是有幾天風雨交加，隔天又雨過天晴。最後一天中午回台北的時侯，颱風剛好從花東登陸，而淡水只有毛毛雨⋯。
助理事務長這個職務，想象中的好處是比較不用扛責任，且有獨立房間可以休息。而事務長的風險是：萬一搭配到搞不清楚狀況、天天需要補睡的助理事務長，那就真的會累壞了。
這次的新了解是：萬一搭配到稍微不太合拍的老師，那也是頗不容易的事，可能增加任務的難度！
雖然手機沒有被沒收，但使用率極低，連睡覺時間都不夠了。結果照片只怕兩張，一張是身上的掛牌，另一張是手上的手錶。話說，本來就是來「內觀」的，拍什麼拍呢！
手機在後期最常用的是留意颱風消息，前一天說會在宜蘭登陸，隔天變成在花東登陸，對於要北上的我，當然是期待在花東登陸比較好⋯
第0天 超熱
這次嘉義中心希望法工提前一天就到達，我也沒問其他人是不是這樣？想說也應該的，畢竟那個地方我沒去過，早一天到達，了解環境也是好的。所以是此次行程總共得花12+1=13天。
之前在台中當事務長的經驗是在課程當日中午左右到達就可以了，但這也不好比較，因為那一次的開課日期是大年初一，很難教法工除夕晚上提前到達，是吧！
第一晚最主要的印象就是太熱了，尤其是晚上，大概到了三點才睡著，心想說「糟糕了，未來如果每天都這麼熱，真是難以想像日子怎麼過下去？」
還好隔天是8月23日是二十四節氣裡的「處暑」的開始，也就是暑氣將開始慢慢退去，轉為涼爽的季節，還真的是這樣！晚上的溫度有明顯的轉變，大概不穿上衣只穿內褲旁邊再搭個風扇是可以順利睡著。
第一天
下午學員才會陸續報到。上午先參加法工們的集體靜坐，由於這次法工有兩位是剃光頭的「長輩」，靜坐時，兩位穿著阿伯款式白汗衫長輩坐在我前面，於是眼彷彿出現兩顆沙漠星球，還蠻有電影感的⋯。
閉上眼，想起年輕時帶自製壽司來陽明山看我的K小姐，兩人在小屋內從上午互動到天黑都沒碰到彼此，只在她臨走前伸手互碰對方的臉頰做紀念，而且還是她提出的，這事造成了一絲絲的遺憾。
如果當年的我能有如今的觸碰他人身體的能力，就可以有許多招數執行，在雙方都可以的「度」之內，完成一個好的觸碰，給雙方留下好的、有點意思的回憶。
延伸閱讀：
頭腦從來不會處在現在，它在回顧過去和朝向未來裡面猶豫、躊躇。它一下子想著不存在的事、轉眼間又擔心未發生的狀況，它一直在夢幻裡面。它著根於不存在的事實，因此它無法理解存在。
如果它想要了解實相，它必須跳脫過去和未來，但如果它跳脫的話，它就不再是頭腦了。因此，世上所有偉大的師父都堅持：「沒有頭腦是通往實相的門。」
跳脫頭腦，你就會知道什麼是「無始、無終」。停留在頭腦裡面，你將會很困惑而看不見實相。
～OSHO
下午學員陸續到來，這次是三十多人的規模，比起上一回在台中二十人左右，真的是混亂很多。最終我靠著「請先來的人帶著後來的人去熟悉環境」這一招，才避開疲於奔命，口乾舌燥的命運。
由於天氣熱，廁所散發出來的味道蠻明顯的，前一天有位老法工說：「他住過靠廁所那間房，會很有味道⋯」，沒想到今天分配到住廁所旁的紳士男跑來問我：「有沒有聞到一種植物的香味？」我說：「沒聞到。」過不久他又興奮地回來告訴我，終於找到香味，是他所熟悉的檳榔樹⋯。
到最後一天解禁聊天時，才知道他是大我幾屆的文化美術的學長。
第二天
開始有學員半夜一兩點不睡，不曉得是在泡茶還是泡宵夜？杵在我房門前的飲水機不時地嘟嘟響，當然是因為時不時就有人睡不著來按水喝。結果隔天那位睡不著的新生還是選擇退訓離開。
你說這是快刀站亂麻？還是意志不堅，才一天就陣亡了？誰曉得這個熱天會不會持續十天呢？早點離開免於受罪未必是不對的。
這次來一堆年輕人，相對於辦公室法工以及事務長這些高齡退休長者落差極大。算是歷年來參加過的年輕人最多的一批。不過往年我都沒有在夏天的時候來過，有可能暑假期間就是年輕人比例最多的時候。
但這比例也太高了，連指導老師開會時都覺得比例有點高，找了幾個理由解釋一下。整批的年輕人讓內觀有點像是大專佛學夏令營，和以往各年齡層平均混搭的結構不同。當然，此次十多位舊生還是有些年紀較大的中年長者，也起了很好的帶頭作用。
年輕人，我不知道你為什麼來？但如果什麼都沒學過就來，連自己的打坐姿勢怎麼調都調不好就來，也真是太為難自己了！
延伸閱讀：
不要刻意控制呼吸，而是有意識地去觀察呼吸的如實面目：長或短，重或輕，深或淺。盡可能地將注意力放在呼吸上，不要分心而中斷了覺知。
在練習內觀時，我們只要去觀察身上的感受即可。我們對全身有系統地移動注意力，先從頭到腳，然後從腳到頭，從一端移到另一端。
但在整個過程中，不要刻意尋找或避免某種感受，而是如實地去觀察、去覺知全身所出現的感受。
～出自葛印卡《生活的藝術》
第三天
昨晚才睡三個多小時，已經連續兩天了，要不是覺得辛苦還有點意義，還真的別常來。不要被什麼長的身份給迷惑了。
天氣這麼熱，大家都不容易，但也不能都自己承擔是吧！
又有一位新生要離開，半夜11:30來敲我的門，我說：「這麼晚了明天再說不行嗎？」他說「先敲了老師沒反應，還又再去敲了事務長的門也沒開⋯」，於是來敲我的門。他希望離開，而且是立刻、馬上。我只好跟他談了一個多小時，他才同意先回去睡，明天再做決定。
接著凌晨三點半就被飲水機吵醒，所以我從12:00左右睡到3：30！
將禪堂的門打開，以及廁所，樓梯的燈打開，此時天還未亮，我到空地望天看了一下星星，霎時，一群候鳥飛過，時而V字，時而M字型隊伍。
射手座在夜空中總是那麼清晰可辨，那是在大學時才認識的星座。
每次內觀坐到一個程度，我就會想到「久坐傷肉，久視傷血。」這兩句話，在內觀十天是「久坐傷肉」，而生活在文明裡在3C世界裡是「久視傷血、傷肝」。
到後期，參加內觀的期待都不高，就是來調眼睛，調腦壓，讓眼睛休息，也讓大腦休息。這兩樣達到就先60分，再談其它。
延伸閱讀：
當你練習定慧禪修，在覺知入息的同時，放鬆頭部和心中的緊張。也在覺知出息的同時，放鬆頭部和心中的緊張。
當你練習定慧禪修時，呼吸不會變得太細而難以察覺。如果這現象發生了，那麼禪修者是太專注在呼吸上，同時，在頭部的緊張並沒有足夠鬆弛。
～出自斯里蘭卡的毗瑪拉蘭希法師《定慧禪修法》
沒有留言:
張貼留言