答：沒有這個必要。覺察並放下情感阻礙並不一定非要完全了解其根源。那些根源常常很久遠，存在於這一生或某些前世。最重要的是感受並認知內在那些根深蒂固的情感，做到這一點，就能夠釋放它們。你感到憂傷、沮喪或憤怒，這些情感進入你的覺知，使你認識到自己曾經壓抑了它們。在釋放過程中，可能會有某些畫面或者回憶浮現出來，你可能憶起童年發生的某些事情，或者會看到一些無法理解的畫面——它們常常來自前世。深入了解這些畫面或回憶或許有一定的幫助，尤其是為了釋放被壓抑的情感。不過，回溯不是為了探知到底發生了什麼事情，而是了解你當時的感受和體驗，了解你對所發生的事情有哪些情感上的反應。從這一角度看，尋找根源有一定的幫助，因為它將你帶近自身的感受。它可以幫助你了解”現在的自己”，了解你為何對某些事情產生某種反應。它助你對自己更加理解和慈悲，理解和慈悲具有療愈作用。
但是不要在細察情感模式根源的過程中迷失。這其中的陷阱是：它有可能變成”大腦的練習”——你過度思考過去可能發生了什麼。沒必要追溯具體發生的事情，要跟從自己的感受，看看在情感層面上都浮現出什麼，這才是出發點。我現在有什麼感受？因為什麼事情而煩惱？以開放的心態，不帶任何評判地慢慢進入你的情感，看看它們想對你說什麼？有時，你的感受確實邀請你去探知情感的根源，那麼就跟從你的感受，跟隨那些浮現出來的畫面和回憶，任訊息自由地浮出，感受恍然大悟的那一刻：“現在我明白了！”。有時，你只是覺察到情感負荷，覺得靜靜地感受它就已足夠。靜靜地感受就是療癒的能量。
剛剛開始體驗舊有情感時，常常有著深入地探尋到底發生了什麼的傾向，這有可能是一次有意義的內在旅行。到了某一時刻，你會感到已經挖掘得足夠，許多問題已得到解答，到了感受情感、接受情感並以理解擁抱它們的時刻了。消除舊有情感模式不能一蹴而就，這是一個內在的成長過程，需要耐心和信心。
你們常常缺乏耐心。於是你的大腦開始質疑：”內在工作真的有幫助？所有的根源我都知道了，為什麼還沒解決問題？難道我需要繼續尋找根源，需要更深的挖掘？ “ 如此這般，你使自己變得不安，並開始懷疑自己。放下控制欲，放下內在那個催促的聲音。要信任生命本身！所有的生命形式都有其自身的成長韻律和節奏，在礦石、植物、動物和孩童身上都能看到其自身的節奏。大自然經由在適當的時刻提供適當的機遇來輔助這些成長的過程，生命也以同樣的方式佑助你。你不必一味地抗爭和征服。生命會佑助你！它會為你提供各種機遇，幫助並加速你的內在成長。信任這一點，你的成長過程就會變得更加愉快和輕鬆。
問：為什麼我如此地熱愛一切生命，卻感到更希望生活在靈界？
答：因為你依然帶有輪迴之痛。你開始這一生之前，曾經非常地猶豫不決。你的靈魂依然記得前一生的憂傷和苦楚。與此同時，你也深深地感到與地球的連結，依然為地球生活的豐盛、美麗和純真而感動。你已敞開心靈，並選擇在這一生播種並傳播心靈意識。然而，因為敞開心靈而體驗到的敏感，也使你變得脆弱，使你有時懷念那和諧的安全感——你認為它只存在於靈界。
你的挑戰是在物質次元中保持這一和諧的安全感。你來這裡是為了療愈舊痛，其方法是全心投入生活，體驗"“這裡歡迎你，你在這裡是安全的"“。這樣，你會將一片天堂帶到人間。重要的是，不要將你對地球生活的反感歸罪於自己，要將它看作一個需要你幫助的孩童的呼喚。你的能量恰恰可以使這個孩童再次感到輕鬆自在。
你出生時的創傷與"“靈魂品質被拒”"有關。每個人於靈魂深處都具有某種可以給予他人的能量，當你感到備受激勵時，在你之內流動的就是這一能量。身處這一能量之流時，你會感到充實和充滿熱情，感到自己被某一更高的、指引並輔導你的能量提升。如果這一能量之流不被周圍的人接受，如果它被忽視、誤解甚至被暴力地拒絕，就會引起靈魂深處的創傷，我將其稱為”靈魂品質被拒”。實質上，這是最深度的痛苦，遠遠地超過肉體上的痛苦。
這一痛苦是你作為人類在地球上所能經遇的最有力的挑戰，因為你需要完全地靠自己，你被邀請在無人支持的情況下也有著深度的自信。“靈魂品質被拒”常常導致絕望和對再次輪迴地球的抵觸。你關閉了內在的一部分，拒絕再次面對你曾經經歷的痛苦、孤獨和被遺棄感。
儘管如此，你內在的另一部分卻決定再次迎接挑戰，否則的話，你現在就不會坐在這裡。你的這一部分明白這一過程的重要意義，它勇敢地迎接蘊含於”被拒之痛”中的挑戰：覺知自身的獨立性以及堅不可摧的內在之光。這一覺知使你在這個世界——也包括那些與你之內在振動不和諧的地方——感到安全。這一覺知輕微地改變了地球的能量場，在地球上為天堂創造了一些空間。
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