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| 順利完成連續三個晚上的靜心，沒有照片蛤~ |
20180918 成都行 Day8
今天是六月來過的熟客。因為帶了一顆在「淡水頂好買的鳳梨🍍酥」（25元）來成都，放在餐桌上過了好幾天，終於有一位客人在按摩完拿來吃了，她嚼兩口馬上就說：「這鳳梨酥🍍是冬瓜做的，裡面沒有鳳梨。」
她告訴我成都有台灣人在賣土鳳梨🍍酥，可以快遞到府，現做直送，我說「啊，真的啊！」
隔天她回去就訂了一盒（共八顆，88元人幣）送我。一吃還真的是土鳳梨🍍酥！
#台灣要拚觀光賣名產不能悶著頭自己做白日夢
#她也去過墾丁說覺得可惜沒有規劃好
結束後順便帶她去參加晚上的亂語靜心，意外的獲得一個了悟。還傳訊息跟我道謝，似乎比我做三次個案的苦力還有價值。
隔天做肩膀時找到宿疾所在，弄了好久。她說做了九年的芳療沒有處理到。她想介紹那位芳療師跟我認識…。
對了，今天起有連續三個晚上的靜心。
20180920 成都行 Day10
今天這位其實值得大書特書，好好採訪的，因為她的突破影響了另一位前來，自己隔週又再來補一場。出發前她所住的廣州才剛經歷颱風，一開始見到我還有些抗拒等等。
總之，在第五十分鐘按到左側背部時哭了，痛快地大哭，這又是我始料未及的，上一次是在北京。中場上廁所走出來說：「眼睛都哭腫了！」呈現出女性化柔軟的那一面。
第一場完成，她說：「感覺好像過了一個世紀那麼久⋯」
要因緣條件具足成效會好些，例如她一開始談話也是有疑惑的，但是她所累積的經驗以及對承辦人的信任，還有和我對談的過程，讓她可以越放越軟。
第三場終於完成了，又睡了80分鐘。二、三場都沒有再哭。
20180921 成都行 轉眼Day11
今天是921，心情很好。昨天有打出兩隻全壘打的感覺，一是下午個案的大爆發，一是晚上的靜心的完美順暢。剛剛又有一個三次個案的結束。看到一個人重生的喜悅，自己也有新生的心情。
什麼餅🍪不重要，在哪裡吃🍜不重要。當下是什麼心情❤️比較重要。🙏
#噫！要平等心
#創造自己的九二一紀念日
#其實我沒有那麼重視美食，但是沒有圖片只好PO食物囉。
20180922 成都行 Day11
下午按了一位學生的老公，身體雖然有些緊，但是體質好，還算健康，還年輕，沒事的。但這按摩是老婆送的生日禮物，所以他來了，也睡了快一小時，感受說不上來，只是覺得窗外的車聲有點吵。
我傳訊息跟她說老公回去了，她第一句就問我：「老师，他愿意敞开自己的心扉吗？」我說「唉，怎麼問這麼難的問題！你越催會關得越緊⋯！」還好老公離開前我有問一下兩人的星座，老公是處女，老婆是白羊。因為我自己是摩羯，稍微了解同是土象的處女。當然光看日座是不夠的。我跟她說：
「能來就很不錯了，最好的方法是從自己轉變起，他會跟著連動的⋯ 老想著改變別人並不健康也很辛苦也難成功，自發的才美！學習集中於關注自己身上，對外境寬容些，就很好了。你很用心，可以慢慢了解他喜歡什麼．．．。這部分就是把他當孩子，可能因為他的成長背景原生家庭學校沒有給予鼓勵和空間，你就當妻當媽兼當老師囉！⋯主業是妻，其他角色是兼職，隨意做，可別混了！」
「我知道他改變你會比較輕鬆或是有成就感，但是要學習尊重和接受別人的不願意和自主性和改變時程，所以呢，就多調整自己，各人有各人的作業，急用糾正別人也是逃避自己做業的方式。」
一連串對話之後，她說：「哎呀，越发觉得今天应该我来的[掩面]」
我顧慮到她已經花了一筆錢在老公身上，畢竟小開家庭又有小孩，並不希望她又來。所以回她：「等一下抱著他哭一哭也差不多，還可以省錢，呵呵」她說她笑了。
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| 小米南瓜粥🎃，蠻好吃的！以後回去自己煮！ |
小米南瓜粥：
#感覺地瓜比南瓜多很多
#只有顏色像南瓜
#一碗12元
第十一天，走在成都街上，買東西、用餐、已經沒有違和感！
在北京第一次搭地鐵是有陌生感，搭個兩次就習慣了。對了，成都搭地鐵要安檢不能帶水。
20180923 成都行 Day13
今日休假，晚餐到主辦人家裡抽中秋聚餐，同場還有三位女性友人，一位成都人、一位來自深圳、一位來自山東煙台。
由於深圳那位前幾天做在個案過程中經歷不少情緒的起伏和轉變，一開始有些抗拒不習慣，在按到第五十分鐘就潰堤了，世界大幅震盪。她極力推薦另一位朋友也來做。
我話不多，就是問什麼答什麼。以及聽他們在聊關於舞動課程。
這篇分享文完成日期正好是9/21，1999年的921，當時我住在台中新社，房屋半倒，是人生大變動的階段。今年2018年是九二一地震十九週年，此時收到分享文，會讓我的感觸更深。
順著心情和大家聊起地震，正好其中有人的父母經歷了2008年的汶川大地震，當時還和先生去災區找他們。
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| 紫米蓮子粥，蠻好吃的！ |
紫米蓮子粥：
蠻好吃的！回去自己煮。香煎韭菜餃就不必了。最遠那一盤是醬蘿蔔，也蠻好的，吃不完帶回去。
#第十二天，和環境越來越沒有違和感，好像我真住在這裡，是住這兒沒錯啊！
#你以為會一直當人當下去啊？遲早有一天還是會使的
20180924 成都行 Day14
#中秋日，平常心。
#相較於中秋，我更在意九二一。
下午三點半昨晚那位猶豫的決定要來個案，我說四點半到可以按，她搭午夜十一點的飛機。
時間計算是夠的，但她不知道其實還需要更多空間。雖然最後順利完成，但其實對我還是不夠鬆，對於頭腦安排習慣而言，這已經是很好的掌握。
妥協就會打折，但不妥協什麼都不會發生。
這就是只做一次的效果，就是來觀光成分居多。探索的決心和準備還有時機都不太夠。若要跟閉關三年五年的修行人比，內觀十日即便上過十次，也才一百天而已！我還是要想辦法，讓這樣的人有更清楚的收穫才行。
「治療師必須能夠創造出相當穩定的環境，形成帶有保護、希望與各種可能性的積極氛圍。不過，若治療師僅有同理心，努力與案主建立溫暖互動的關係是不夠的。因為身心受創者往往難以正確解讀他人的心思，也不知如何接受他人的仁慈行為。這是因為他們的情緒過度壓抑，以致於行為較受到來自原始爬蟲腦的遠古防衛習性所掌控。」
20180925 成都行 Day15
上午是只來按一次在醫院工作的心理師。她身上各種小毛病真是不少，似乎從學生時代累積的許多症狀，已經成為「身心合一」的固定疾病了。
跟我談話時她有些緊張，如果和病人說話也是這樣是不太行的。她對於身體疼痛反應有她的一套反應的說法與解釋，暫時看不出來是因為更觀照而無感？還是更失去連結而無感？
經由這兩次一次性的個案的反應，會讓我思考以後的對談，要視情況談主題，不要像連續三次那麼開放自由。
善於內省的人，開放自由會讓他更有空間。模式固化缺少內省力的人，開放可能讓他再回到原來習慣的老路，是這樣吧！例如：質疑他人並合理化自己的現況，「以頭腦為主的運轉方式」、「攻擊是最好的防衛」的態度在她身上已經是本能了。軟化是很難的、所謂的放鬆，只是一下下、淺淺的，是這樣嗎？
這種情況應該最好能給予一個方向，引導他學習面對的方向。我是指頭腦或神經迴路，因為身體的面對剛剛已經透過按摩經驗過了，但通常只約一次未必會有什麼明顯發生，給太多自由只是讓她又快速回到舊軌道。流於頭腦的對談很容易盤旋在向外索取更多知識，而且頭腦永遠不會滿意。如果沒設定時間，它會無限制一直問下去、要下去，似乎像是在學習，卻是一點空間感都沒有。
「治療師必須在過程中扮演引導的角色，協助案主傾聽隱藏於體內還沒來得及表達的聲音，讓他們能夠重新感受與釋放包括憤怒與驚恐等等當初被壓抑的「殘存情緒」，從而擺脫這些強烈情緒的控制。」
下午接著是上週已完成三次的加場，也就是按第四次。雖然有些緊繃還在，但抗拒減少許多，正如他自己說的：學習到什麼是「臣服」。後來發了感謝的微信給我，肯定自己的了悟是重要的。有身體探索經驗的心理師，在工作之後給予空間會自省。雖然可以看出她的生活的挑戰很大，但信心也是有的，柔軟也是還在的。這次按了好幾位資深的心理師、舞動治療師等等。
晚餐散步找到一家雲南料理，點了一份拌米線🍜，9.9元人幣。等於40元台幣一碗。又點了一份韭菜雞蛋水餃，八顆6元⋯
20180926 成都行 Day16
上午按了另一位老客戶的加場，是的，這樣已經按了她七次了，已經累積許多熟悉感。
她一來我就拿出這幾天在超市亂買的茶給他泡，因為我平時除了紅茶、普洱茶、花茶、養生茶，其他茶類都很少碰。
但這次買的茉莉綠茶喝起來還行，就順便看她怎麼泡。
看她泡茶的樣子，自信又隨意的泡茶方式，讓我收穫不少，而且讓我發現：新買的一壺二杯的旅行茶具，有了新的使用方式。真是蠻有意思的機緣。
上午順利完成。休息了一下，傍晚決定出去走走，啟動觀光模式，就先到比較近的環球購物中心逛一下。
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| 非假日空空蕩蕩媒人，後來問了很多人都跟我說假日人超多的 |
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| 「藏壽司」其實就是旋轉壽司．．． |
看到有家「藏壽司」進去吃吃看吧，其實就是旋轉壽司，但是可以另外點炒飯炒麵拉麵🍜。
進去時只有我一位客人離開時終於有六位客人，其實就是迴轉壽司，炒飯不行。壽司還算正常。
買到電視購物在介紹的三七真不錯，就不用上網買了。還是現磨的。雖然沒什麼心血管問題就試吃看看吧，味道蠻像的。又買了長白山西洋參嚐嚐。
這次搭地鐵回來，一站就到了。這還是首次在成都搭地鐵，沒辦法，因為叫不到車。星期六中午要到市區聚餐，這次是試乘重要的。不然只能搭計程車，然而我這次沒門號不方便叫滴滴打車。路上又不容易攔到計程車。
