〈按摩師日誌 36〉到「嘉南藥理科技大學」帶「奧修靜心與按摩」

這一次的任務是...

這算是第一次正式在「大學」裡帶領靜心與按摩，類似的經驗是在2010年，帶領佛光大學三十位研究生到「校外」體驗一日按摩工作坊，兩次都必須克服一些困難，也都很順利完成，給了我很棒的經驗。

這次的邀請方是「嘉南藥理科技大學」的心理輔導中心，由於這算是正式的專業研習營，所以要提大綱、送件。承辦人寄了簡單的範例給我參考，並且說不一定要照著教，我大概花了一下午寫完大綱及整理講義內容，題目是：〈奧修靜心與身心靈療癒〉，很學術吧。其實這大綱文件還是有實際幫助的，大致上我還是順著大綱上的內容講解，只是依著校方當天的狀況，在順序上比較即興而已。

與其他課程主要不同是：這次是一人前往，沒有助理、沒有按摩床、沒有床墊、沒有毛巾、沒有攜帶太多上課用的道具，只有一小箱行李。還是被問說：「哇~老師，你帶這麼多東西啊？」嗯，上回在新竹山上的靜心課，我們可是載了一整車的物件上去的。所以，這一次的挑戰與任務是：在有限的空間、物件、條件、時間下提供「靜心」與「按摩」這兩種體驗。這是體驗課，不是演講課，在限有的條件下，能夠介紹什麼樣的靜心？交換什麼樣的按摩動作？可以讓大家在身體上、技巧上、經驗上、觀念上種下一些種子呢？

原來嘉藥在台南不在嘉義

當天早上五點就起床了，搭計程車到台北車站趕六點半的高鐵，要注意，「嘉南藥理科技大學」在台南不是在嘉義，所以我買了從台北到台南的票。一路上還算清醒，到了嘉義站，有許多人排隊下車，我竟然也跟著人群走出車廂，走了幾步，抬頭看了一下時鐘：「疑?怎麼提早到了哩?」這才驚醒：「我應該是要到台南站啊 !」，於是又惦惦回頭，拖著行李，走進車廂，回到原座位乖乖坐下。

八點十四分到台南站，校方很貼心地請了一位老師來接我到學校，到了教室、準備好場地、人員到齊、正式開始時，已經是九點四十分了。

兩套劇本不夠用

我準備了兩套劇本，可以先從靜心開始，也可以從按摩開始，還能有什麼狀況呢？原本預定當天會有12人，都已經先分好組了，上午臨時只能8人出席，都好，只要是偶數，我想，省去自我介紹，就先從「亂語靜心」開始吧，話說到一半，有男老師建議先按摩，也好，我都OK，不是說有兩套劇本嘛，於是就直接示範，邀請一位老師當麻豆，邊解說邊按，伴隨著音樂，加上我緩慢的動做，很快就將場面安定下來，進入上課狀態。

儘管中心的物件只有摺疊椅與抱枕，算是勉強湊合著用，實際交換練習的情況還蠻好的，分享時情境就跟我平時上課一樣，學員們透過身體的接觸與連結，真誠的謝謝彼此，此時連我的心，也安下來了。

下午課程開始，心輔中心主任到場，人員有些變動，又該從哪裡開始哩？好吧，先發發講義聊一下，接著又有一位老師說得去監考要提早離席，嗯，可以來示範輕敲脊椎、放鬆身體、醒醒腦，經過一番流動與交換之後，再正式示範小腿按摩，然後準備交換練習。休息五分鐘過後，承辦人跟我提議說，大家對於早上未完成的亂語靜心很有興趣，詢問我改做靜心的可能，也好，目前人數剩七人，奇數，這樣的改變也挺好的。

再次調整了場地配置，迅速將「按摩場」收拾成「亂語場」，問了一下在場的人，都沒有人做過亂語靜心，於是我將亂語靜心的注意事項與技巧，花了大約十分鐘的解說才正式開始。場地夠大，八人一起亂蠻剛好的，各自有充裕的亂語空間。啦啦啦，一開始是小小聲，想說會不會就此冷場，但幾分鐘之後就變得很熱鬧、大家都亂得很起勁，越來越融入情境之中。

結束後的分享很好，有人覺得說越到後來越能享受亂語，會希望能再亂久一些，也有老師提了很棒的問題，是有關於禪修念佛以及情緒問題。由於我對「內觀」的體驗以及在佛光大學宗教所研修了兩年多的〈佛教心理諮商〉課程，對於佛學教義與諮商方式算是有些涉略，故可以較為明確地回答，有些問題如果不知道，還真的就要說不知道。

其實這位老師所提的問題答案就在問題中，在我講義所附的〈奧修談靜心與心理分析的不同〉這篇文章裡，奧修也做了詳盡的解釋。

課程結束時間是在五點十分，有些老師要趕搭校車或回去，只有留下來的幾位老師及主任和我一起合影留念。

寫一下我的感言吧

這次的課程頗有挑戰，在心態上，彼此都要盡可能先放下一些自我。在方法上，我得運用有限的條件及時間，臨場應變、安頓大家的身心，順利完成我所要分享的。

年輕一代的心理師對奧修的接受度都很高、很自然，沒有原先顧慮的帶著太多自我或質疑。年長、資歷久一點的，看得出來比較有自己既定的想法，在觀念上或肢體上都頗為明顯。整體的感覺還是很好，溝通上沒有隔閡，心輔中心的老師們相處都很融洽，可以說是個大家庭。

在校園內、教室裡，要做到放鬆、放空，本來就是有限、不那麼容易的事，能夠有一下下的體驗就很好了。畢竟來這裡是要上班、要工作的，腦子裡、潛意識裡，滿載著思慮是正常的。參與者都是專業的心理師、老師，盡管對奧修靜心的認識不算多，但是在提問及體驗過程中的分享都蠻好的，非常進入狀況。

謝謝年輕又有活力的承辦人慧甄，她做得很好，有她在場，可以迅速聯繫、整合多方意見，好讓我能及時調整課程內容，對於活動的順利進行，她的貢獻很多。

我還整理了12頁的講義哩

雖然不一定需要用到講義，但順著課程題目與大綱的訂定，我還是整理了12頁的講義發給大家。這次課程是以體驗為主，不是上課或討論，所以講義的功能是給有興趣的人回去有文件可閱讀，或是在上網搜尋時有比較清楚的脈絡可循。有些課程中來不及說的，也可以在講義中找到答案。

若依「身、心、靈」此通用架構來看，心理學可以說是著重在「頭腦與情緒」的療癒，屬於人的「心」理層面為主，那麼這次的「靜心與按摩」的一日體驗，算是稍稍補足了其他兩個面向，一個是透過「靜心」，體驗跳出頭腦的感受，算是向上開啟對於「靈」性的追求，另一個方式則是向下透過「按摩」，有意識地對當下這個「身」體，做一些療癒的行為。

後記：

其實我高中時期有想過要念「心理系」，但不了解心理系都在念些什麼，由於美術系對我比較容易考，於是就念美術吧。退伍後還特地去中央圖書館翻心理學相關書籍，一看到厚厚的犯罪心理學、變態心理學...這、這、這什麼呀。我又回頭看我的養生、瑜珈、老莊叢書了，後來涉略了新時代、奧修、社區、門徒圈、靜心中心、上課、內觀、學按摩、給個案、帶課程...等等之後，才回頭再進佛光生命學研究所，進研究所的目的之一是練習把思想架構再建立清楚些，也看看學院派都在做些什麼。

延伸連結：

奧修談靜心與心理分析的不同
http://premameen.blogspot.tw/2012/11/blog-post.html

奧修亂語靜心
http://www.oshonewage.com/02%20courses/osho_meditation/osho_m_gibberish_0.htm

奧修說：除非你經歷過很大的發洩，否則你將必須經歷過很多烏雲
http://premameen.blogspot.tw/2012/11/blog-post_18.html