〈按摩師日誌 99〉2014 九月北京行(十九)：身體的感覺提示你，你正在做的事是否對你有最佳利益

我覺得這張我拍得蠻美的耶!!

20141030 早安！北京行 第50天（上）：昨天是休假的最後ㄧ天

早餐在頂樓旋轉餐廳用餐，視野遼闊，吃到牙齦腫痛，有可能是吃多了，也可能是餐餐都有吃到炒飯的緣故。總之牙齦痛、喉嚨痛。

下午補睡了一會兒，睡得很好。在想要不家裡的客廳給撤了，改成放一張大床。反正我也很少在房間裡睡，房間太小又悶，在廳裡睡多好。

雖然昨晚兩點才睡，今早起一樣靜坐了80分鐘。

話說大飯店未必完美舒適，一進去就有剛打掃完的藥水味，悶在屋子裡每天靜坐也是新的經驗與風險。住在吸菸樓層偶爾還是會聞到小怪味如果你夠敏感的話。這些小動盪都是過程，沒事兒的！都過去了。

「首先你要回到身體。你必須放下頭腦，放下虛擬現實，放下關於過去和未來或其他地方的持續思想﹔放下所有的批判、所有的評價，你必須放下以上種種而開始感受身體。 

所以做運動、遊泳、太極、氣功都對身體有益，因為所有這些運動都暫時將他們帶回身體。但當做完運動的那一刻，他們又回到頭腦了。我見過一些人在練氣功或做其他運動時還是留在頭腦裡。 

你必須回到身體，因為身體的感覺提示你，你正在做的事是否對你有最佳利益。」 

摘自 彼尚《輕而易舉的健康》

20141030 早安！北京行 第50天（下）：吃完早餐，準備中午搭機返台

這兩年越來越少吃早餐，由於這幾天的住宿都含早餐，所以就來吃吧！這是第二次慢慢享用精緻早餐的經驗，第一次是2012年元月在台中朵薩SPA吃了兩次早餐，讓我印象深刻。

我覺得牙齒痛跟麵包、跟花生醬關，因爲今天沒吃炒飯，牙齒照樣痛。

(2014九月北京行遊記完，謝謝觀賞!!)

延伸閱讀： 

【 Kin 66 磁性的白世界橋】 

9月21日-10月3日：白世界橋波 | 放下與臣服，死亡與再生 

我爲了要均等而使自己一致
我引動我的機會
我接受死亡的銘印
隨著目標的磁力音頻
我被自身雙倍的力量所引導 

從9月21日，Seli 2到10月3日，Silio 14，我們進入第五個波符，世界橋波。這個波符的第一天是9月21日，在北半球是秋分日，在南半球是春分日。 

這個波符適合建立連結，包括與內在小孩，與所有領域的合作夥伴，與家人，與朋友，與同事的連結……。 

在我們的生活中，各種新的可能性會向我們敞開。你可以建立起自己與希望的狀況或人之間的橋樑，或者，在看似沒有可能性的情況下（或領域），建立橋樑，但是很重要的一點，不要忘記——你要跨越這個橋樑。不要總是停留在一邊。跨越它，因為你知道，只要你想，你仍然可以回來。 

舊的事物要死亡，為了，新的事物從中誕生（世界橋的一個關鍵字是死亡和再生）。我們總是聽到關於新地球和新時代的資訊。然而，新的人類也由此誕生。
我們要知道什麼信念是不再適合我們的，哪些過去的模式和不滿是限制我們的，什麼是停止我們內在成熟和外在拓展的。（這個波符讓我們）輕而易舉擺脫它們。 

「這13天，我們要放下和臣服。臣服不是放棄，而是讓自己從想要控制中解脫出來。臣服是自由的。讓自己從設想好的行動的束縛中解脫出來，一切如其所是，這樣，你就能在當下享受更具創造力的生活。」 

— JoseArguelles 

放下與臣服，死亡與再生 

～Ana，行星的白鏡子，kin 62 

安是白世界橋啊！

20141101 午餐完畢，等待剪髮中
 在天使熱愛的生活／那年冬天寧靜的海 ...