觸碰的藝術 The Art of Touch: 20100131_關節釋放課後閒談(一) 蛤?! 什麼「態度」?

這次【關節釋放2】大家都很認真的在學習喔....

(好像每一次的課程大家都很認真，認真學習、認真玩、認真享受、認真感受....我真的很滿意這樣的課程。)

.....在靈性領域裡，沒有領導、領導者、被領導者。在靈性領域裡，只有分享....分享是一種完全不同的品質....我們必須在靈性的詞典裡徹底拋棄「領導」、「領袖」這些詞.......

摘自《奧修的文化大革命》

在第一天的課後分享時被問到關於按摩的「態度」.....

答：「蛤? 什麼『態度』?」
我一時之間反應不過來，聽不懂這個問題。

學員：「就你今天上課時說的啊!你一直提到『態度』這個字。」

答：「喔，有嗎?」
我露出疑惑健忘的表情。
(我還真的不記得了)

學員：「有啊!」
每一個人都很肯定的點了點頭。

答：「好吧!我不記得我有說了那麼多次的『態度』，不過我對於按摩這件事真的是有些『態度』的，我就來說說看吧。」

我起身，開始了一段冗長、忘我、比手畫腳的回答....
(不知道提問的人有沒有一絲絲的後悔...)

「從我2002年開始學按摩的第一天開始，我就一直等不到關於按摩的『心法』，我學東西需要有『心法』，只是提醒我要有『覺知』這樣子對我而言是不夠用的，我所學到的這些來自社區的按摩方法都非常好，非常符合人體工學，不論是生理上的或是物理上的，但是一直沒有簡明扼要的『心法』，於是我就把我學習氣功的『心法』拿來用，還蠻好用的，所以我就一直用到現在。」

「這『心法』很簡單，學過氣功的人都知道，也算是初學氣功的通則吧。那就是：『動作、意念、呼吸』這六個字。

在按摩的時候，我會注意我的『動作』，不只從外在用眼睛『看』也從內在去『感覺』身體，尤其是檢查我的腿、腰、肩膀、手腕...看看有沒有多餘的緊張。

其次是關於『意念』，也就是檢查頭腦有沒有雜念紛飛，有就要停下來、慢下來，不然它會干擾你的動作，也會牽動到對方的頭腦。

再來是『呼吸』，檢查自己的呼吸是不是平緩的，細長的，不浮噪的，如果忘了記住呼吸，就趁這個時候記住吧。」

「依『動作、意念、呼吸』這三個要點，而衍申出來三個調整，分別是：『調身、調心、調息』。其實也就是『調整身體的動作』、『調整頭腦裡的雜念』、『調整呼吸的平順』，在這樣的前提與態度練功才能進入『氣功態』，在這樣的前提與態度下按摩，才能利己又利他，才不會耗盡自己，才不會幫對方站起來而自己卻倒下了。

其實，在按摩的同時我也算是在『練功』吧。差別在於不能忘我，因為還有另一個人躺『在』那裡。

『練功?』不要被『練功』這個字眼給嚇到了，『練功』在這裡是指的是：將自身的能量場從『物質態』調整成『氣功態』。也就是允許『氣』的發生、『電流』的發生，允許『宇宙能量』的流入，進而帶動個案本身的『自我療瘉』的機制，讓整個空間成為一個『療瘉場』，這也是為什麼有時候個案進行到一半時，接受者會有全身來電、鬆麻的情形。

『靈性(1)』
『心理(2)』
『能量(3)』
『物質(4)』

所以，這樣的個案是從『物質(4)』到『能量(3)』，從『心理(2)』到『靈性(1)』的旅程，它不是只著重在『肉身體(4)』的疼痛按摩或是物理矯正治療，它同時也是在『能量(3)』層面上工作，因為『能量體(3)』也就是『情緒體(3)』會影響最低的『肉身體(4)。『能量平衡按摩』是藉由按摩『肉身體(4)』的方式，幫助潛藏在『肌肉』裡的『情緒(3)』釋放出來。

越是能夠察覺自身『情緒(3)』的人，對於只有『肉身體(4)』的按摩會是不滿意的，如果你也同樣重視或正在練習覺察你的『意識(2)』與『呼吸(1)』的話，對於一般的按摩更是難以享用的，就像是一位美食家面對一道看起來還像樣的菜，但色澤、味道、香味都不對味，這樣的食物會讓人吃了心情不好，也會拉低自身的振動』頻率。」

(其實我上課時並沒有講那麼多，後半段是後來才加的，這樣寫有人懂嗎?)

「愛」與「靜心」同步飛翔

奧修師父不是一直在鼓勵我們，要「愛」與「靜心」同步飛翔嗎?
我是在藉由在做身體工作的「同時」做這兩件事的，
這個「秘密」今天就說給您聽吧。

奧修說：「這是我最為關心的事情之一：如何讓「愛」與「靜心」更深入地結合在一起，從而使每對戀人都自動地變成為「靜心」中的伴侶關係——而每一次靜心都能令你非常地覺知，從而不再需要墜入愛河，使你能在「愛」中昇華。你可以有意識地、謹慎地找到一個朋友。

你覺得與我在一起很愉快，你會感受到一段祥和、寧靜、充滿愛的時光，於是你自然而然會產生一個疑問，為什麼與我在一起會有這樣的感受，而與你所愛的那個男人在一起就不可能產生這樣的感受呢？

這其中的區別必須要去理解。

你愛我，但你愛我的方式與愛你丈夫、愛你妻子的方式不同。你對我的愛是非生理的；與我在一起，你的愛是一種完全不同的現象——那是精神的，而不是身體的。

其次，你之所以會與我有聯繫，是因為你在尋找真理。我同你的關係是一種靜心的關係。「靜心」是你我之間唯一的橋樑。你的「愛」會隨著靜心的深入而不斷加深；反之也一樣；當「靜心」進入開花期的時候，你的「愛」也會盛開。但那是基於一個完全不同的層次。

與你丈夫，你們便不是通過靜心相聯繫的。你們從沒有在一起寧靜地坐上一小時來感覺彼此的意識。你們不是在爭鬥就是在做愛，但無論你們做什麼，你們都只是與身體相關，與物質部分相關，與生物學相關，與荷爾蒙相關。你們並沒有與對方最深處的核心相連。你們的靈魂仍是分離的。在廟宇，在教堂、在法庭，你們只是身體結了婚，你們的靈魂相距甚遠。

如果你希望與你的男人保持一種和諧的關係，你就必須學會更深入地「靜心」。僅有愛情是不夠的。」

摘自：靜心觀照，第19章