20100425關節釋放課後閒談(一) 一個有愛、有靜心的周末假日

擬這篇文章的時間是2010年8月5日，所要紀錄的是2010年4月25日的關節釋放(一)課後閒談。都已經過了整整三個月了，還能稱為”閒談”嗎?改成”回憶”如何呢?

為什麼要去捕捉三個月、三星期、或三天前的訊息或心情呢?我們忙著使用外在工具：拍照、錄音、錄影、筆記文字...?為了忠實描述，為了留下紀錄，我們變得更加忙碌。然而，什麼樣的事情是值得紀錄的?什麼樣的感動是能捕捉的?什麼又是無法言喻的?什麼是讓人想到就會笑的?什麼是內在的真實?什麼是美?

這次關節釋放課程的最後一天，我們首次嘗試讓學員邀請朋友來參加，也就是每位學員邀請一位朋友來”被個案”，這次來的朋友都經驗過不少靜心課程，也非常投入這個角色，在每個當下給予許多即時的回饋，我覺得很棒與感謝。(←很奇怪的形容法吧!!)

舉例來說，原本學員之間相互練習，雖然有老師從中建議與鼓勵，難免因彼此害羞、不熟悉，於是在回饋與建議的表達上，會有些顧忌與客氣，畢竟才剛認識一天。可是當隔天”被個案”的人換成了自己熟悉的朋友，卻創造出另一個自然的、互動教學的情境：

第一、對於被邀請來的朋友，這是一次新鮮的、免費的體驗。一個已經上了很多課，做很多了靜心的人，未必有很多機會被按摩，而且還要在被按摩時靜心地描述內在感受，這對許多人都會是新鮮的經驗與挑戰，很容易想要在個案過程中選擇放鬆、安靜、不講話，但是為了好友的學習，他會試著描述自己的內在感受。

第二、這是一種新的、以身體為主的溝通經驗。以往的友誼互動，可能偏向以語言為主，偏向描述想法、心情、生活、電影、書籍、聊著過去與未來、聊國家大事、聊八卦…。對於身體內在的感受的互動與描述，除了超越友誼的親密的關係之外，幾乎不可能有，然而在這樣的”個案場”的情境下，以身體內在感受為主的溝通變得可能。

第三、可以比較學員與老師手法的差異之處。當某個動作由老師來說：「你這樣不對喔，應該這樣…應該那樣….」，換成學員的朋友回饋會變成：「你這樣做的感覺不太一樣，你做的感覺是….老師做的感覺是….你做得跟老師不一樣….」，由不同的人從不同的角度，使用不同的語言，會影響接受者的接受程度，看的出來學員的接受度很高，我想那是基於對朋友的信任吧，這是其他人無法取代的。這樣的教學過程變得很有意思，老師也輕鬆很多，因為我多了幾個小老師，躺在床上幫我”督導及糾正”學員的各個面向，真的很有意思。

我真的很高興、意外、以及感謝那一天的感動，我記得最後頭薦骨的寧靜、下課後大家在餐廳用餐時放鬆自在的氣氛、飯後在復興南路上的散步、捷運站的告別。那是一個有愛、有靜心的星期日。(更多課程介紹)