〈按摩師日誌 49〉能量平衡按摩 2013/08/04 第八場：【眼睛與臉部按摩】

這是連續兩場課程的第二天，在最後一次練習完敲完鐘以後，幾乎每一床被按的人坐起來都沒有什麼反應，有點像是『愣』在那裏，不能說話也不想說話的樣子。連續兩天的頭部按摩是很深的療癒，對許多人都是新的經驗。這兩次的按摩集中在脖子、頭部、肩膀這些區域，對於第五第六脈輪的幫助很大。後來在團體分享時才知道，有好幾位都形容自己的頭腦都「空」掉了，如果時間允許的話，我也願意在團體分享之前再多「空」個十來分鐘，讓大家可以在「空」裡待久一些。

下次課程需要用到「兩個全天」，我想先透過肢體的伸展以及靜心活動之後，再開始練習力量的使用，去感覺力量集中在手、手臂、肩膀的不同，允許更多的身體參與之後，內在會有什麼改變？結果會有什麼不同？會有什麼樣的好處？剛好下次的主題是【肩膀】與【背部】，除了可以卸除一些肩膀的緊繃與背部的緊張，也可以利用這個機會再次跟自己的心、手連結。

上午的活動可以給下午的按摩帶來很大的支持，兩個整天是需要的。

學員分享

黃：「我對於我被按已經沒有什麼感覺了，我好像很快就『入定』了(笑)，我當初只有一個聽覺就是老師過來說：『我只做一遍，你仔細看…』，然後，之前和之後我都沒有感覺了(笑)，對。我倒是對於我在按的時候，我有點覺得說，真的像老師說的，明明就知道手要這樣伸過去，自己也覺得自己已經伸過去了，可是你跟我說這已經接近錯誤示範了，就有些時候好像腦袋知道跟身體知道是不一樣的。….都會不小心弄到(夥伴)她的耳朵，之後在托她的頭的時候她才幫我把拇指撥掉，她說她覺得我有疲累感…(笑)。」(....黃說完由她的夥伴”喬”繼續補充)

喬：「不是不是，我的意思是說因為不自覺得手會緊嘛，比如說手脘關節手肘關節肩膀關節，然後你又是捧著頭，她是有點離開地板，她是『捧』起來的，所以就是會一直使力這樣子…。在被她按的時候我剛剛有跟她講，就是有一種很溫暖的感覺，就是好像在慈母手中的感覺，我自己在按她的時候，其實真的是會覺得很多地方要放鬆，然後會越做越慢，然後你越慢，就會越覺得身體要調整的有很多，就會更、更、更小心的下手，這是在做她的過程，因為動作，嗯，不能說算少。因為她有說她的這邊比較緊，其實我在這邊可能重複做了七八次，就是同一個動作，所以我就發現說做同一個動作的時候，真的有很多事情可以去調整這樣子(笑)…。我覺得就是每次來都會對按摩會有一個新的熱情吧，或是感覺。就是像我們這種下午的課程，每次會有不同的主題，既使名字一樣，手法也可能有點不太一樣，有些是我沒有學過的，就覺得說每次都會有不一樣的發現跟感覺，覺得很驚奇：『ㄟ~手法怎麼這麼多？』，透過重複的手法，一直反覆的按那個部位，真的會放鬆很多。比如說像按頭部，其實在個案的時候是按全身，但是我們今天主要是在頭部，其實你一個小時被人家按臉部，真的，整個臉部、頭腦，都會放鬆很多，就很容易進入睡眠的狀態。」

魯：「我按她的時候，我覺得就是那個，我的力氣每次都會不太一樣，我不太會用那個手指頭的那些力氣，因為它跟昨天那個又不一樣，然後我就覺得那個力氣都會每次都不一樣那種感覺。然後，自己坐著的姿勢我就覺得不是很好，就是我們這樣坐著就不知要怎麼坐才會比較舒服，然後會覺得自己比較駝背，就是背基本上都是彎的，對。然後米粒老師她，我很幸運，因為她都四平八穩的，結果我就被她按得很快就睡著了，對啊，就是覺得今天的感覺不太一樣。…我已經忘記什麼時候開始睡著了…。其實那個頭部緊的感覺，我在幫她操作的時候反而有鬆掉，其實我躺著的時候，已經沒有那種感覺了。」

米：「就是很舒服啊，然後，就是按人家也很舒服啊(笑)，只是說很多地方是比較沒把握所以會一直問她的回應，然後後來我就看到她不太想回答(眾笑)…。我還是非常喜歡身體工作。我覺得阿敏老師教得很好，收穫都很大。而且我覺得就是不管做人家或是被做都會有一些不一樣，像我現在講話聲音就不一樣，『有沒有覺得？』(問旁邊的人)，有一種我自己覺得，就是不一樣。然後剛剛她在操作我的時候，這邊有一個點是很難過的，就是很想起來殺人的那種感覺，所以我身體就在床上扭來扭去，忽然之間我就能體驗那種很想殺人的那種人的感受，那應該是內在有什麼東西被勾出來。所以，以像她這樣初學者來說，算是功力蠻強的(眾笑)。」

林：「其實現在頭是『空』的好嗎…(笑)，發現到睡著了，感覺到自己打呼，然後應該是完全放鬆，後來我覺得我睡覺中還可以吞口水，應該是鬆掉了。頭部整個是鬆的，到後來不太想跟他講話了(眾笑)，因為今天為了我的責任跟義務，要稍微糾正他一下(笑)，後來是ameen老師來我就快要不行了…(睡著)。今天蠻舒服的，因為幫他做的時候，因為他身體的敏銳度也夠，那稍微糾正一下，哪個地方該怎麼走？那這樣更到位，他也比較舒服，知道那個點在哪裡？非常好，謝謝。」

劉(男)：「推臉的時候，她一直說太用力太用力，那老師過來看的時候才知道，真的是好像是輕輕的過這樣子。被做的時候只是感覺好像上面下面…，可是看老師做，老師的速度大概是我的三到五倍慢，我可能一下就滑過了。…跟平常生活型態完全不一樣，在做的時候。」

梁：「我覺得我們慣有的學習模式就是要先記住老師講的，然後就很認真要去記，然後你就會覺得手法『ㄟˊ』大概都會，然後你就要去記1234接下來要幹嘛，然後所以就會習慣用『手』去做事，還不能搭配說用『身體』去做。用身體去做力道會不一樣，可是沒有辦法做到，所以要學習。所以就會變成就是想辦法先讓手、步驟就是像個樣子。後來我們兩個在做的時候都很放鬆，她也很放鬆讓我這樣隨便一直試(笑)，然後我也就全部都交給她做，所以我就覺得就兩個都還蠻放鬆的，就很舒服這樣。然後(夥伴)她有說按這邊(眼睛、眉心附近)壓的時候，覺得很多能量在第三眼這邊竄，所以她就覺得那個能量很強。我按她的時候，她眼睛一直動，眼皮一直動，我以為她是不舒服，後來她是說她是覺得能量很強在那邊竄，她說她幫我做的時候她覺得我也是這樣。可是她幫我做的時候，我是右邊比較痛，她幫我按兩邊力量都一樣，其實我是右邊非常痛，可是我沒有跟她反應，因為我想看看那個到底會多痛，然後到後面其實她手離開我都沒感覺。可能就像她講的有一個能量很深在那裡面，所以那時候她離開我都沒感覺。然後現在醒過來，剛剛後面也是有睡著，所以就很『空白』，就覺得這樣很好，又要醒就會頭很痛(笑)，就很想繼續睡(一直笑)…。然後現在就是因為眼睛已經按完，又整個休息過之後，就覺得『ㄟ~』，好像大家臉都變比較亮這樣子 (笑)。」

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主題：【眼睛與臉部按摩】(正面)
時間：2013年 8/04(日) PM 1:30~5:50

眼睛是我們第一個和外在連結的地方，我們總是看我們的外面，因此，很多能量透過眼睛流失了。眼睛的堅硬或柔軟和人際關係有關，僵硬的眼睛看著世界，心裡想著如何控制眼前的世界，表現為積極進取，所看到的東西都想要抓牢。相反的，柔和的眼睛反映出被動、接納的態度，比較能放鬆自己，容易和他人相處，比較不會那麼想要控制生命中的各種活動。

近視的人往往把焦點放在「近」的活動上，而不太容易看清「遠」的活動。這樣的人可能很害羞、很理性、很專注、也很有反省能力。「近視」也可以追溯到早年的創傷，因為不想再看見而影響視力，近視的人容易向內退縮、尋求安全的避難所。「遠視」的人可能覺得把注意力放在遠一點的地方，眼睛看得遠一點才會舒服；遠視的人可能個性活潑外向而缺少內省的能力。「近視」的人必須學著擴展自我，讓自己活得更自在，而「遠視」的人則需要多花一些時間了解自己，讓肢體心靈更平衡。

我們可以很容易地透過我們的臉來表達，但也可以假裝和說謊。很容易由無意識送出一些和自己深層感覺相互矛盾的訊息，例如，當我們感覺生氣時卻是在笑，當我們想哭的時候卻保持嚴肅，當我們內心想要說「不」的時候嘴巴卻在說「是」。就好像躲在一個面具的背後，隱藏自己真正的感覺。在臉部這個區域進行深層工作，可以幫助解除這些僵硬，看見真實的自己。當面具掉落下來，流過臉部的能量就會被釋放，人們會看起來非常不一樣，會變得更溫柔、更年輕，頭腦也會更加明晰。

這是一種精緻的接觸，等待緊繃自己融化，而不是勉強它、壓迫它。我們使用溫柔按壓方式，讓眼睛與臉部的壓力可以被釋放。這個主題有助於釋放頭部(第六)能量中心的緊張，幫助我們放掉控制與面具，重新面對這個世界。(更多課程介紹)

延伸閱讀

「人們一直在假裝，因恐懼所以假裝，因為恐懼升起所有的假裝。人需要沒有恐懼，才能變成真實的。」~OSHO

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上課地點：心悅人文空間

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