北京行出發的前一晚，抽了奧修禪卡，這十年來是越來越少抽禪卡了，只有開課或是出國才會抽一下，呼應一下當下的情況。重點是內在的準備如何，而不是期待抽到什麼好牌之類的，更不是玩頭腦的遊戲。禪卡的功能不是用來顯示運勢的好壞，而是關於內在的提醒。
抽完看了一下就有些忘記，就保持專注就好，保持覺知就好，持續每日的靜心就好，靈感會自己來。回到台北有了餘暇再打開來咀嚼，回顧一下當時的感覺。抽到的三張卡，由下往上依序是：「罪惡感、豐盛、成功」，真的是這樣。
抽完看了一下就有些忘記，就保持專注就好，保持覺知就好，持續每日的靜心就好，靈感會自己來。回到台北有了餘暇再打開來咀嚼，回顧一下當時的感覺。抽到的三張卡，由下往上依序是：「罪惡感、豐盛、成功」，真的是這樣。
這28天的過程都非常地美好，每一天都非常好，再重複一次也不會更好了。每天飲食作息比在台灣還正常，除了沒有辦法經常上網，逛臉書需要翻牆、收信需要翻牆，網路沒有吃到飽之外，其他都很棒。謝謝助理的安排與照顧，還有九位個案的全然投入。
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《奧修禪卡》成功：
「因為你很願意去接受生命的挑戰，所以你現在可以享受，或是不久之後將可以享受乘坐在老虎背上的顯赫的成功。歡迎它、享受它，跟別人分享你的喜悅，同時要記住：所有盛大的遊行都有一個開始，也有一個結束，如果你記住這個道理，盡情去享受你正在經驗的這個快樂，你將能夠無怨無悔地迎接未來的片刻，但是不要試圖想要去抓住這個豐富的片刻，或是試圖將它用塑膠套包起來，好讓它能夠永遠保存。
在你生命的遊行裡所發生的一切現象當中，不管是處於山峰或山谷，必須記住的最大的智慧就是：「這個也是會經過的。」
慶祝，很好，並繼續騎著你的老虎。」
摘自《奧修禪卡》 43.成功
回到台灣的隔天就出門跑步了，在北京一個月都沒有慢跑，這次在北京的生活簡單又規律，每天下午都有補睡一下，跑得起來感覺十分輕鬆。
畢竟有將近一個月沒有踏上台灣這片土地，跑步時有許多的感受仍然在適應中。我的意思是說，我想觀察自己有哪些是不一樣了？哪些是不同了？那些只是暫時的不同？那些是已然改變了？由於居住空間與城市的不同，使得這些日子所互動的人、網路、媒體也不同，種種的不同建構了我生活的每一天，也牽動著彼此的身體與情緒。
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「沒有一種情緒是永遠的，它們會像雲散去。它不是你，它來來去去；它不是你的存在，它只是偶發事件。它只發生在週邊，而你只是目擊。
記住，這已經成為過去，忽然間，你就可以脫離它。它發生在你身上，但它不是你，它會走，你會留下來，和它無關，讓它走。逐漸的，你和你的心情會有一個距離，你不再被它們標記。你變成見證者、觀測者，你會變得不關心，你會變得很漠然。
『靜』會降臨在你身上，不是由你創造的『靜』，不是僵凝不動，它是從整體來、從神聖來，從未知的源頭來的『靜』。你變得像水晶般透明，沒有任何事能真正動搖你，快樂和不快樂都不能影響你。它們是正面與反面，都一樣，快樂來了就是快樂，當它離開你，它就是不快樂。
距離越遠，覺知越深，你會變得安定，像佛坐在菩提樹下。
直到你現在的樣子死亡，它也會發生，它是一種再生。舊的必須放棄，你的舊態度、概念、哲學、主義、認同、自我意識都必須放棄。新的東西一直在，但你沒空間讓它進來；客人已經來了，而主人還沒準備好。你要創造空間，讓它空。
這個訊息很棒，它就是師父的鑰匙。鐘上刻著一句話：『這，也將成為過去。』」
摘自《直到你死》第八章
(完)
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