以下這四個子標題只是為了讀者閱讀上的方便，這些標題文字完全不能盡述當事人的狀態，況且事隔兩個月多了，當事人已不再是原先的狀態，至少有一位我知道已經不一樣了。
一、沒自信女孩的連續兩次個案
用沒自信來形容她是因為在按到橫膈膜區域的時候，釋放的聲音非常之大且驚人，足以讓鄰居以為這間房子裡有家暴或命案正在發生，我也不想這樣形容，但事實是如此。這是今年以來第二大聲的釋放。用沒自信來形容，是因為她可能由於自我受到打壓而需要釋放，其身體的釋放並沒有太多眼淚，大多是純粹的的吶喊，而且停不下來。
在她一開始詢問個案內容的時候，我推薦她可以選擇一天兩次的療程，這是我第一次推薦對方可以一天做兩次，我不想讓人以為是為了多賺錢，不想太主動跟對方說應該這麼做或那麼做，要做幾次個案應當是由當事人自己決定，要療癒多深是你的自由，你的選擇。
有兩個理由使我向她建議可以一天按兩次。第一是她住南部，需通車北上來台北，隔天再回去，由於住宿費、交通費以及舟車勞累的緣故，只有來匆匆按一次，可能只有紓解疲勞的效果，這錢也就白花了。第二是她在詢問過程中所透漏的極欲獲救的殷殷期盼，使得我覺得如果不是連續兩次個案，將難以達到她內在所需要的釋放。
是的，最後她選擇了兩次，也達到了出乎意料之外的釋放，過程中的艱辛與困難只有我們兩人知道。她說她不曉得為什麼身體會發出如此驚人的吶喊，我認為其實她遲早會懂的，她還年輕，頭腦裡現有的知識架構無法理解身體的現象，也無法多說什麼。個案之後隔幾天收到她的來信，以下是摘要：
「剛做完按摩時感覺很輕盈、很容易運動身體、很柔軟，然後幾天之後，遇到一些事情，有些情緒，但是當下對情緒的反應、痛苦的反應感到很敏感。
我發現那是以前小時候的痛苦、在做完按摩時本來不那麼在意了，但是又跟它認同了，而且因為是跟媽媽之間的關係，我不敢把那情緒強度表達出來、也不夠待在當下支持我度過，所以我下意識壓下去，感覺很不好受，也很難原諒自己。
按摩完，我第一次覺得自己的身體漂亮，也發現以前下垂的胸口自然而然回正、骨盆高低也較一致，身體感覺均勻。我不想回到以前。」
延伸閱讀：
【橫隔膜深呼吸】：所謂的「腹式呼吸」也就是運用橫隔膜以及腹部肌肉的呼吸方式。當我們帶著負面情緒時，會先透過呼吸累積在橫隔膜裡，然後再往各處漫延。一旦橫膈膜呈現緊繃種態，則我們將無法進行深呼吸，不想認真面對生命。橫膈膜也跟第三及第四能量中心的移動有關，也就是我們將從遠古的集體心理來到個人的層面，不再自私自利。這個主題有助於釋放第三個能量中心的緊張。
http://premameen.blogspot.tw/2014/07/69-20140524.html
二、笑容可掬給人信心的芳療師
她是位獨立芳療師，自己開業，臉上始終帶著微笑，給人很支持的感覺，如果我不懂身體工作，會以為她很正向，人很好，沒什麼問題。學習了身體工作之後，讓我不再以「貌」取人，你的故事都記錄在你的「身體」裡，累積在身體的某處。個案之後發現，她的背部、腰、小腿、肩膀，該累積的地方都累積許多疲倦或情緒。
在按她的身體的時候會讓我聯想起以前按其他芳療師的感覺，這些身體似乎有些共通性，一時說不上來。由於她小腿超緊的，她自己頗為訝異。我跟她解釋小腿的重要性，並推薦《揉揉小腿肚的驚人自瘉奇蹟》這本書，以下是書摘：
「坐在椅子上30分鐘，小腿肚上方的血流速度會減退一半！血液一直停滯在腳部，長期下來甚至會在體內形成血栓，血管嚴重受損，未來罹患腦梗塞或心臟病的風險更高。
因為地心引力的關係，人體約有70%的血液會集中在下半身。小腿肚就像一個「幫浦」，可承接由上方慢慢傳送下來的血液，接著抵抗地心引力，努力將血液送回心臟，而且日夜不停運作。小腿肚的功能如此重要，可說是人體的「第二顆心臟」。
手腳冰冷的元凶，就是「血液停滯」。如同河川不流動河水就會變混濁，血液無法順暢運行時，營養與荷爾蒙輸送受到阻礙，血液無法完全運送至末端，體溫就會降低。
每天「按摩小腿肚」，這個簡單的動作可以調整自律神經，大幅提升免疫力！」
http://www.books.com.tw/products/0010626344
本書所介紹的小腿按法在我看用處有限，遠不如讓身體完全放鬆由他人幫你按。但有按總比都沒有按好，聊勝於無。重要的是方法要對，不可暴力以待，小腿需要要慢慢地按，才能覺察與釋放小腿的情緒。小腿真的很重要，忽略的人很多。
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