這是第三次在山上辦靜心營，也是工作人員和報名學員最多的一次。基於前幾次（三天兩夜）的經驗，這次確定必須多一天，也就是四天三夜，才有可能比較從容地完成。對於一般上班族，必須請假兩天（星期四、星期五）才能參加。
照往例在課前兩週會先上山拜訪主人，並確認各項細節，這事必須面談，是不能省略的動作，感謝鄭幀的陪同前往。也帶了本次的廚師瑮晴一起去，和屋主熱熱鬧鬧聊了一下午。
這次的環境也整理得更舒適，使得到場後只花半小時就可以開始各項設置，結束後有少數學員私下反應說，真要挑剔的話，如果下次廁所能夠更乾淨就好了。
大部分的學員都在一個月之前就報名了，這樣子非常好，讓我有比較多的餘力和廚師討論廚房的菜單及人員接送等問題。每日靜心的選擇雖然已經有前幾次的經驗作為腹案，但這次多了一天，在順序上做了許多調整，無論是按摩或靜心或是晚上的上課方式，尤其是星期六下午的按摩課，我得選擇讓人不會睡著的技巧以縮短時間，以免耽誤了傍晚的靜心開始的時間，而最後一天的伸展也再次贏得好口碑，大家都覺得很實用。味帕沙那靜心的時間可以再久一點，甚至是走路的練習也可以加進去，如果還可以再有一天的話，或者⋯。
食物非常好，好到有點多，多到太豐盛，餐餐都吃剩許多，下次要請廚師更明確的規劃每一餐，尤其是晚餐，盡可能少食，把飯水分離的概念也加進去。希望讓每日的食物是真正的支持，而不是讓人的身體更加沉重。奧修關於食物的說法，也可以提前讓學員知道，好讓每個人自己覺知食物的份量。
這次也是歷次釋放最多的一次，以致於在最後一天得用一整個下午的時間來聊每個人的體會與分享，允許歡笑與眼淚一起湧出，時間又不夠用了。禁語和上次一樣實施得很順利，下回打算把禁語細則文字化，解釋得更清楚些。這次禁語的結束時間是在星期日下午兩點半下課的時候，因為最後一天的分享都聊開了，下課時學員之間就再也禁不住語了。
在戶外做亢達里尼靜心也是新的，上次沒有的。反應非常好，有位瑜珈老師在第一階段就感覺到身體自然地震動，感覺雙腳緊緊地根著大地，這是她之前沒有的經驗。
謝謝鄭幀的幫忙，以及廚師瑮晴的一手好菜與搞笑演出，明德也發揮了很大的支持作用。這次工作人員的組合深獲好評，有好幾位說下次還要再來，還說姐姐爸媽都想帶來體驗。在課程之後的一次週末小聚會裡，明德說了一句：「我們做到了！」是的，這不是我一個人的靜心營！
課程結束後的這陣子，把未來（2016年）三個階段的內容都想好了，四天三夜是剛好夠用的基礎，以這個時間框架為基礎，規劃出不同比重的內容，分別以靜心體驗、按摩與伸展、內觀靜坐為主題。
延伸閱讀：
在1962年到1974年奧修舉辦了很多3-10天的靜心營。以下是奧修關於靜心營的談話：
「這個世界充滿了那麼多的閒談，而你卻在談論靜心。聊一下隔壁發生了什麼事情是多麼的有味道。至於靜心，老了有足夠的時間，甚至是死亡之後。靜靜地躺在你的墳墓裏，你可以隨心所欲地靜心。但現在周圍正在發生那麼多的事情：有人的老婆跑了，有的丈夫在欺騙他的妻子⋯。
看到這種情況，就是對大眾談話幾乎是沒有用的，我開始聚集少數的人。唯一的方法就是停止對大眾講話。我會去一座山上，我會通知想來和我在一起的人可以到山上來呆10天或者7天。自然地，如果有人10天都不去工作，他是有某種興趣的，它不可能只是好奇。如果他離開他的妻子，兒子，工作10天的時間，至少他表明了一種姿態，那就是他不只是好奇，他是真的想要知道。靜心營就是這樣開始的。」
~OSHO
摘自《奧修傳》05-20
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