過程中我開始有點沒耐心,或許是因為她長期服用一種激素,再加上個案前一天她自己跑去接受了一次她認為「有點粗暴的整脊治療」,這使得她的腰以及臀部處於「一碰就痛,無法按摩」的情況,我面對的是一具中西醫「混合處理」過的身體,「這幾年,北京各大醫院都跑遍了⋯」她說。
完成 第二次個案後,她開始露出輕鬆的笑容,卻仍不斷地提出各種問題:「老師,為什麼⋯?」的各種問題,我反問她:「妳覺得怎麼樣呢?」她笑得很開心,卻仍說不出:「我覺得很好。」之類的回答,但各種問題卻可以一直從口中產生出來。
在三次結束之後,她再次露出了開心的笑容,這次持續很久,臉都變了,變得很生動喜悅,和之前的因長期臥病而幾近憂鬱症的她判若兩人。這次她沒有提問,而是說了一些對生活、對自己肢體移動的反思的話。回家之後當天就寫了分享文,如下:
個案分享:
連續三天的按摩,每次的體會都不盡相同。從開始仿彿莫名的“走進”,到想要“逃跑”,到好像還可以“接受”,以至於"期待"下次的相遇,就這樣一步步通過"身體"的經驗,帶我去體會我該面對和學習的功課。
阿敏老師輕柔的觸碰,讓我感動、享受,知道還有一種非語言得溝通可以傳遞支持和幫助。老師通過“有力量”的按壓,讓我感到了許多已知和未知的“藏”在身體裡的痛,需要被看到、被嗬護。
一遍下來,休息放鬆的音樂“叮叮咚咚”被敲進了疼痛的細胞和關節裡,享受和感動包圍著身體。
意外的是,這種放鬆和打開的狀態可以持續到家,持續到第二天,帶著這份難得的"覺知"去體會生活的模式給身體留下的印記。發現原來自己是可以選擇的,模式是可以被改變的,身體的鬆緊是可以調整的。
曾經體會了身體給我帶來的各種疼痛,未曾經驗原來她的放鬆和自在也會給我帶來如此的美好和喜悅。
感謝老師帶我啟動了新的模式和狀態,記住它、擴大它,實實在在去修身體這座“廟宇”,與自己和好。把曾經頭腦的理論,落地,親身經驗,變成屬於自己的東西,這種感覺好踏實、好幸福。
感恩這一切的發生。
~北京 朱小姐
個案分享:
連續三天的按摩,每次的體會都不盡相同。從開始仿彿莫名的“走進”,到想要“逃跑”,到好像還可以“接受”,以至於"期待"下次的相遇,就這樣一步步通過"身體"的經驗,帶我去體會我該面對和學習的功課。
阿敏老師輕柔的觸碰,讓我感動、享受,知道還有一種非語言得溝通可以傳遞支持和幫助。老師通過“有力量”的按壓,讓我感到了許多已知和未知的“藏”在身體裡的痛,需要被看到、被嗬護。
一遍下來,休息放鬆的音樂“叮叮咚咚”被敲進了疼痛的細胞和關節裡,享受和感動包圍著身體。
意外的是,這種放鬆和打開的狀態可以持續到家,持續到第二天,帶著這份難得的"覺知"去體會生活的模式給身體留下的印記。發現原來自己是可以選擇的,模式是可以被改變的,身體的鬆緊是可以調整的。
曾經體會了身體給我帶來的各種疼痛,未曾經驗原來她的放鬆和自在也會給我帶來如此的美好和喜悅。
感謝老師帶我啟動了新的模式和狀態,記住它、擴大它,實實在在去修身體這座“廟宇”,與自己和好。把曾經頭腦的理論,落地,親身經驗,變成屬於自己的東西,這種感覺好踏實、好幸福。
感恩這一切的發生。
~北京 朱小姐
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