〈按摩師日誌 134〉2016 奧修能量平衡（五）學員分享：這是心智無法企及的體驗，難以言喻

學員分享：

參加阿敏老師的工作坊是非常不同的經驗。過去我參加的工作坊，往往集中在心智的學習上，課程緊湊、大量的新知識與概念不停的湧入腦中。

阿敏老師的工作坊卻正好相反，讓我們在緩慢的身體工作中，體驗到穩定的品質──正因為慢，所以更需要穩定的身體與心，才能將細微的品質做出來。

和同學交換練習的過程中，剛開始頭腦真的很難放下防衛，東繞西繞的，思緒總是繞在一些沒重點的地方，很抗拒體驗自己的身體。

後來願意正視自己的身體狀態了，才發現身體就像通往無限的異次元百寶袋一樣，創傷或沈重的記憶就不說了，連無意識接收到的各種訊息，都如實的堆積在每一個細胞裡。

互相按或被按的過程，就是身體記憶解壓縮的時刻；然而，身體裡面那些躁動、痛苦、緊張若是不被正視與承認，我們又如何能端坐在當下這一秒？

被按摩的過程中，身體中的壓力與記憶釋放的過程確實是痛苦的；如何在最難忍的過程中亦不逃避，似乎也只能一直練習放鬆，在放鬆中交託，在交託中體驗信任，然後才發現自己比自己以為的強壯，自己的身體也比自己以為的緊繃與控制。

按摩別人的過程中，又何嘗不是如此？在「靜」當中，放下自我，於是意識能容納與接收另一個身體的訊息；在「穩定」當中，才能與自己的身體連接，與地連接，進而將由地而來的力量運用在按摩中；最後，因為有了寧靜與穩定，「緩慢」的過程才能夠被完成，才能夠出現在按摩中。

這一刻，彷彿女媧捏活了泥人。

工作坊中，我們時而捏塑其他的身體，時而感受別人的捏塑，這是心智無法企及的體驗，難以言喻。

by Teen
瑜珈老師

20161114 台北