W：「最後一天在做完她們兩位，我會有一種感覺，會蠻想再繼續做下去的感覺。當三個人一起在做她的時候，那個力量…我指的是力量不是力道，那種能量…它的氛圍是很大的。我覺得跟關節釋放的技術…，感覺上它真的是一個技術，但是加了這樣的能量進去，它改變的氛圍和影響能力變得大很多。在最後一天會有一種很想再繼續的感覺，希望它不是最後一天。 … 會覺得在最後一天有這種感受會覺得蠻可惜的，會有一種捨不得的感覺。」
延伸閱讀，奧修說：
「你可以開始學習按摩，但是你永遠無法結束它，它會一直繼續下去，那個經驗會變得越來越深，越來越高。按摩是最微妙的藝術之一，它並非只是技術的問題，它更是愛的問題。
你可以學習那個技術，但是之後要忘掉它，然後只是去感覺，順著你的感覺去移動。當你學得很深，有百分之九十的工作是由愛來做的，只有百分之十是由技術來做的。只是藉著那個碰觸，那個愛的碰觸，身體裏面的某些東西就會放鬆下來。
…對人的身體要帶著一顆非常崇敬的心，它是神所居住的地方，它是神的廟，所以要帶著很深的崇敬和祈禱去學習你的藝術，它是你所學習的最偉大的事情之一。」
我覺得光是這九天能上完我已經很感動了。因為我吃藥這十年，我越來越沒有信心去參與一個長時間的活動，因為體力與狀況越來越難掌握…。最讓我感激的是…，因為吃藥早上醒不來，需要喝咖啡才能清醒，到後來需要喝五杯，就這樣惡性循環，自信心也越來越沒有，可能報名了，又覺得撐不下去，所以就會沒有動機和能力。這次會覺得能夠完成九天對我會很有鼓勵性，是一種肯定。
第三個層面是關於身體，透過這九天，我覺得我對身體連結的能力有不斷地培養起來，讓我了解到：『原來這個能力是可以慢慢的成長』，有成長的感覺，雖然是慢慢的，也是蠻感動的，會覺得想想十年前的我…『怎麼可能？』。來上了一次兩次之後（註：指前幾年），我漸漸可以碰我爸爸媽媽的身體，就算沒有幫他們做什麼個案，至少我知道怎麼碰他們。看到自己在過程中的改變，蠻有鼓勵的！
最後要分享的是，在這次的課程中，我沒想到會有這一塊，但在這九天中發生了。就是關於我母親在去年過世了，其實我看到她的最後一幕跟這個場景蠻像的，就在加護病房，我去的時候她已經走了，沒有人告訴我她走了，我去的時候已經淨空了，我爸爸坐在旁邊，我看見她躺在那裏身上蓋著白色的被，眼睛還沒蓋。我記得我很本能的握她的手，跟她講話，然後一直一直碰她，就是很本能的，我從小到大沒有這麼做過。那一天，我用我的手摸她的頭、臉…，就是摸，印象很深刻。
大概有一整年的時間我的觸覺能力好像被凍結了，到今年才慢慢地感覺，觸覺才有慢慢地回來。這九天讓那種情境再次出現，真的是很像，尤其是仰躺的時候，又回到了那種：『嚇了一跳，然後又慢慢讓自己呼吸恢復…』，然後才把注意力放在技術掌握的過程。
每一次到最後我都蠻感恩的、蠻感激的。那種感覺，透過重複類似的經驗，此刻我還活著，因為它有呼吸，呼吸，尤其是做頭薦骨的時候，雖然是很輕柔，但是我能感受到我有在呼吸，對方也有在呼吸，不管是我在做，或是我躺著。到最後我常常是要醒來的時候，我有幾次我都流眼淚，我覺得躺在這蓋著白布的床上…我還有呼吸 … 。這是一個不斷更新的經驗，這是我來報名之前沒有想到會有這樣的過程，讓我蠻深刻的。」
G：「我想到我剛學習按摩的時候(在別的地方)，看到這些毛巾、布的時候，我也有一些連結，就是在做將白毛巾鋪上去的這個動作時，我也是整個身體顫抖。那時候是大年初一，情緒連結到，我就情緒流動。我覺得那是一種很神聖的觸動，我就哭了，就是我要做她之前我就一直哭，它的確是會觸動一些內在生命經驗，結果我就開始哭，躺在那裏的同學就說：『你哭邀耶！今天是大年初一就把我當死人哭…』，我當時真的沒有想到，我現在想起來覺得很好笑，因為我哭得像五子哭墓！」
我很開心我有決定來報名這個課程，如果講收穫的話....，一時之間不太能講，當然是有非常多的收穫，我現在印象最深刻的是『遊戲的心情』吧！因為我是個非常嚴肅、非常理智中心的人，當然過去在從事身體工作的時候也知道要放鬆、要流動等等，可是我個人身上是蠻沒有遊戲的(笑)這個部分！我覺得老師非常的有這個部分(笑)，你身上的輕盈流動的特質是我見過的人裡面最多的，當然很多時候我也是會被惹毛的這樣子。
這部份是我印象最深刻的部分，當然最重要最重要的是：我真的很想學關節釋放，然後我真的有學到，雖然現在做得還不能說我有學好，但是我真的有學到，光是這件事對我來講就非常的重大。果真我沒有看錯這件事，果真來學是非常非常值得的事情。」
G：「我剛剛最後一次躺下來被搖晃起來後覺得怎麼聞到有蛋黃的味道?印象很深刻，它是有畫面的，我覺得是高我在指導我，那個蛋殼是破掉的，然後出現蛋白、蛋黃，其實整顆蛋它是一個整體，所以我了悟到奧修所說的：
『身體是基礎，在你開始對頭腦下任何功夫之前，需要在身體下很多功夫，然後在你可以開始對靈魂下功夫之前，需要在頭腦下很多功夫。』所以你要打破蛋殼，就像是在身體上工作是一樣的。關節釋放它是一個搖晃、釋放，『學習按摩是一種藝術』，是因為身體、心智、靈魂你怎麼樣進去？就是你要先打破，蛋白就像心智、頭腦一樣，蛋黃是最核心，它是靈魂的部分。所以表面上你可以說它是一個按摩，事實上它是一個靈魂的工作，因為我們最終是要回到靈魂的部分。
剛好在關節釋放裡被晃很多，我覺得就很像在打破蛋殼，一直在晃，不是那種保護的按摩。因為生命要成長、要回歸，你一定會打破很多東西，一定要打破，你不可能藉由保護來回歸的。所以必須要有這樣的晃動，當然也要在頭腦下功夫，頭腦就像個蛋白，因為最終你是要對核心下功夫所以你才會來到那個蛋白，因為如果沒有蛋黃的核心就不會有機蛋的。
所以奧修說：『如果那個開始是對的，一半的工作就完成了』，學習按摩這件事情就是要打破身體這個蛋殼來進入核心，頭腦被晃、要進入核心，蛋黃能出來。今天大家會有體驗到愛，是因為核心的靈魂有出來了，這是真的。所以不應該結束，那個方向必須是由身體被打破然後由心智進入，那你就成功一半了。如果只是一直在學習按摩，那就只是在外面繞圈子，你永無止境。
所以奧修說：『那個經驗會變得越來越深…，按摩它並非只是技術的問題，它更是愛的問題。』《瑜珈經》也說：『靈性是絕美的、愛的、快樂的泉源…』。你必須從外面打破蛋殼、蛋白、然後蛋黃才會出來。我這九天一直在思考為什麼？ 直到蛋黃的味道一直出來，感覺特別的鮮明…。」
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結語：
在關節釋放主題三開始的前一天，我回覆一位朋友的來信，因為他寄了一段他的老師註解《般若心經》的白話文給我，那是傳統逐字斟酌的解法，我無法下評論，於是摘要了以下這段奧修的文字作為回覆：
「對我來說，你們都是佛，所有你們要成道的努力都是荒謬的，如果你不接受這個基本事實……，這個必須變成一個默默的瞭解：『你就是佛！』這才是正確的開始，否則你會誤入歧途。
從這個洞見開始，不必擔心說我是一個佛會產生某種『自我』（ego），不必擔心，因為《心經》的整個過程會使你認清：『自我』是唯一不存在的東西……，『唯一』不存在的東西！其他每一樣東西都是真實的。」
～OSHO，摘自《般若心經》第一章當我把這篇摘要轉貼寄出，望著窗外細雨，我想起十多年前在奧修社區遇到的一位女孩，她認真地跟我說：「業障太多太沈重了，怎麼清也清不完⋯」。這是我第一次聽到這種說法，我很驚訝，她是這麼認真地沈浸在這樣的相信裡。我能感受到她的沈重，同時也不懂為什麼會這樣？或者說生命一定必需這樣嗎?妳不是找到奧修了嗎？
去年，我在一場法會裡遇到她，她在當法工，臉上完全沒有一絲喜悅放鬆的片刻，看起來生命似乎倍加沉重，我甚至不敢過去跟她打招呼。
看著窗外的夜色雨景，車來車往，我想起這段往事，想著奧修的話語。突然間，我整個人情緒震盪，我不太記得我是哭還是笑？或者是先笑後哭，總之，最後是趴跪在廚房的地上喊叫到肚子痛，感覺連腹肌都快要炸開來了。
就這樣，經過了這一晚的洗禮和清理，第二天，我帶著輕鬆愉快的心情去上課，順利完成『我們的』主題三：遊戲的心情。
奧修說：「在外在世界，努力是唯一的方式。在內在世界，努力是沒有意義的⋯」 https://premameen.blogspot.tw/2017/12/blog-post.html
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照片可以幫助我們憶起那個片刻，但是在心裡的就會是在心裡吧！
後記：
這次的課後書寫竟像創作一樣，從一開始的鬱悶煩憂、掙扎反覆、難以面對，到終於開始提筆紀錄，隨著資料圖像越來越完成，心情也跟著越開展開心。在完成和放下之後，我也再次更新了，這，也將是另一段旅程和故事的開始吧！
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