湧出很多愤怒的情绪
去北京参加舞动治疗的学习，正好看到阿敏老师要来北京的消息，立即改机票，约了三场个案。
对身体按摩的好奇或者说是渴望缘起于2013年的时候，宋洋老师让我们做身体链接的练习时，我看到一个小婴儿冰冷冷地蜷缩在一个空空的菜地里，宋老师建议我可以尝试能量按摩或是密宗的按摩。
隔年，机缘巧合下，在北京約上了阿敏老师的能量按摩，有一個深刻印象是：当老师的手肘压在我右腰时，身体湧出很多愤怒的情绪，我不停地尖叫、骂人，老师的手持续在同样位置持續地按压，一直到这个过程的完结；当老师的手在另一边腰部工作的时候，悲伤出来了，没有缘由、没有画面、沒有记忆，只有眼泪。
像是被清洗了一次
三场个案下来，整个人里里外外像是被清洗了一次，不想说话、不想吃饭、没有任何欲望也沒有什麼想法，脑袋从没有那么安静过，整个人「慢下来」了。
三年没见阿敏老师，這次的见面依舊自然而亲切，光是听他慢慢地说话，一个事情讲完所有细节再开始另一话题，就好像回按摩个案的过程。老师会很细腻地感知我的身体，听哪个部位想被关注，等待、停留、陪伴、直至一个释放的完结。
我跟老师讲了背心疼痛的情况，前面两场，我们在背部工作的时候，背心有一些情绪，感觉压抑，不停地吐痰，到了第三场的时候，当老师的手在背心工作时，身体没有特别的感受，当顺着右边的脊柱从背心往上，到达肩胛的位置，身体出现强烈的反应，咳嗽，呕，有情绪从腹部一直到喉咙涌动着，經過这个强烈的反应之后，身体渐渐平静下来。
身体承载着我们未表达的情绪
这一次个案，有很多时间工作于脚和腿部，感覺腿部的空间打开了，个案结束后，脚踩在地上的感觉很稳、很实。
身体是个奇妙的容器，它承载着我们所有未表达的情绪，它的奇妙在于，你不知道藏在哪里；你可能沒有意識到：你没有表达的愤怒、悲伤和委屈会攻击到自己。然后，又在无意识层面，伤到身边亲近的人。
回到家的隔天，泡了澡，又睡了一觉。
原本并没打算写這篇，写的过程很流畅，虽然只做了一小段紀錄，但整个过程是很在其中，就像阿敏老師的身体按摩，只在当下。當身体整合了，内在的东西也就能自然流淌了。
2018/04
～成都 与兮
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