2018 蘇州行 Day5 秋蟬
今天首位客人三此個案完成，遠離昨晚的沈悶、低潮和未知，大家都鬆了一口氣。據說明天會出太陽，主辦人要在家裡的院子辦聚會，如果下雨可能要取消。怎麼這麼剛好？
晚餐聊到她們合唱團每月練唱，我問最近教唱什麼？她說《秋蟬》，她說這歌很好聽，她很喜歡。《秋蟬》是首二部合唱曲，我說「這是我年輕時代的歌啊！」
其實也沒有很愛，就只是聽過、能唱而已。記得當時年紀小，還沒有自己的收錄音機⋯。她一時想不起來怎麼唱？還是我先想到這一句：「總歸是秋天、總歸是秋天⋯」
《秋蟬》
曲詞：李子恒
演唱：楊芳儀&徐曉菁
聽我把春水叫寒
看我把綠葉摧黃
誰到秋下一心愁
煙波林野意幽幽
花落紅花落紅
紅了楓紅了楓
展翅任翔雙羽燕
我這薄衣過得殘冬
總歸是秋天
總歸是秋天
春走了夏也去秋意濃
秋去冬來美景不再
莫教好春逝匆匆
莫教好春逝匆匆
晚上擴大散步路線，逛了小米專賣店，買了延長線。附近還有大潤發，買了500g要價¥880元，賣場裡最貴的碧螺春，也不知到值不值得。自己撈，秤重的那種，一秤剛好24g等於42元人民幣，行，買了。回家馬上泡，果然嫩葉，還不錯。
另外也買了包桂花龍井，沒喝過，24g要價¥35元，也是賣場裡偏高的。總之，買平價大包的茶都很冒險，再也不敢買了。上個月在博客來首次買了台產碧螺春，50g要台幣550元，蠻好喝的。
每天都有好多發生，沒想到濃度這麼高！感覺過了好久。是不是不看電視、不理政治新聞，就可以真正過生活呢？
旅行還自備茶具？是啊！要住一個月呢⋯
2018 蘇州行 Day6 早安蘇州
出太陽了，氣象預報還是蠻準的！上午休息半天。
這裏是城外西南區，有點台北的三峽或土城的意思。開始的前兩天住了南區，相對開放較少。誠品是在東區。
圖右方小白點是汽車，當初以為是準備要交車的，後來回台灣看了一些資訊後才知道，這些車有可能交不了車了。由於你太不懂的原因⋯。
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我告訴門徒只要操心自己，因為那應該是他們現在唯一的重心。如果他們開始操心整個世界，他們就什麼也做不了。操心自己一個人已經很不容易了，要擺脫那些焦慮是不容易和艱難的。如果你操心整個世界，你就沒有辦法出離，你將可以確定你會永遠保持擔憂。
千萬不要以為你擔心這個世界是在幫助它。你的擔憂並沒有幫助這個世界，因為一個焦慮的人不可能幫助任何人，他是一股破壞力量。
所以，首先把憂慮減到最少。那就是把焦慮限定在你自己身上，那就夠了。完全自私。是的，那就是我說的——如果你希望有朝一日幫助別人，那就完全自私。如果你希望有朝一日真正無私，那就自私。
首先，轉變你的存在。首先創造出你內心的光，變得光芒四射。然後你才能幫助別人。你會不帶焦慮地幫助別人，因為擔心不會幫助任何人。有人要死了，你坐在他旁邊，你在擔憂，這怎麼會有幫助呢？如果病人要死了而醫生在擔憂，這起不了作用，心急如焚是沒有意義的，他必須採取行動。
當一個病人病危，需要一個不擔憂的醫生，只有那時他才能助人，因為那樣他的診斷才會更加清晰和準確。所以如果你生病了，而你自己的丈夫是個醫生，他就不會有太大的幫助，因為他過於擔心你。這時需要某個和你沒有關係的人。
一個孩子需要動手術，他的父親也許是個偉大的醫生，但不能讓他來動這個手術，因為他會過度擔心。他的手會發抖——那是他的孩子，他不可能只是一個觀察者，他不可能保持客觀，他過於涉入其中，他會害死那個孩子。需要另一個醫生，他可以保持中立，他可以保持超然和疏離，有距離感，沒有顧慮。
所以，如果你真的希望幫助別人，首先你必須心無罣礙。要變得心無罣礙，你就要先放下多餘的擔憂。不要去管這個世界，這個世界一直如此，它也會繼續這樣下去。不要犯傻，所有的空想家都有點愚蠢——他們期望某些從來不會發生，且從來沒有發生過的事情。
這是可能的——從實際出發，用科學的方式——你可以超越煩惱。所以，只要操心你自己，找出方法跨越它們，超越它們。當你超越了，你對能夠對這個世界產生巨大的祝福。
~OSHO
摘自《四十二章經》
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