2019/03/13 三月北京行 Day22 小周（上）
昨晚二次買花，這是大陸行以來首度二次買花。其實很想休息，不想出門，會有「只剩下一個星期就離開了，不用買了吧？」的想法。
到了花店，白百合都沒開，選了一株已經開一朵的、粉紅色的，再選了幾株綠色花搭配。店長說：這綠色花再開會變成紫色。真的嗎？花名我忘了，沒買過。（結果不是開出紫色的花）
一開始葉子是有些擠，但想說未來它們將會（和上次一樣）一株一株地被送出去，就不會再有擠的問題，就不多修了。
#後來一朵都沒送出去
小腿蠻緊的，按不完，脊椎也是。右腿更緊，無一處不緊，有必要側躺按內側。膝關節周邊尤其是上緣很緊，腳踝正面也是，大腿內側也是⋯。
因為之前幾次都在處理上半部，需要大量的丟出、咳出、需要用臉盆接。到了這一次就好很多，只剩下一點點痰，所這才有餘裕來處理腿的部分⋯。
延伸閱讀：
「腿和腳幫助我們站穩腳步，帶領我們前進、前往我們要去的目標。擁有健康的雙腿，我們就可以自在的行走、跑步、跳躍或舞蹈。
如果我們對於生命中接下來的行動有抗拒或恐懼，這會反映在小腿脛骨和小腿肚的肌肉。
雙腿出現問題表示害怕前進，或者很想逃離某件事情。緊縮的肌肉代表內在的恐懼，或許有人讓你失望，或者未來讓你感到害怕。」
~Prem Ameen
摘自〈小腿文〉
2019/03/14 三月北京行 Day23 小周（下）
她說胸腔內的痰感覺還沒咳完，但已經可以覺察很多。昨天心輪的按摩也很有幫助。雖然胸、腹、肩都可以再繼續處理，但她說今天想繼續按腿。
第三場開始，在按到側面第二輪的腿部的上膝蓋處，她開始啜泣、抖動、哭了。這算是這九次以來最大的情緒釋放了！對她而言是，已經是很不容易的。
最後分享了幾招膝關節的保養操，她根本就蹲不下去，另一個動態靜心的動作也跳不太起來，嫌累。
她是唯一一位在結束的時候已經在想下一次，問我什麼時候再來北京，她說六月份比較有空。話雖不多，心思是細膩的。
延伸閱讀：
「深藏在第一脈輪的創傷很少被人發現。第一脈輪的創傷大多是深藏潛意識之中，大部分是我們在胎兒期及出生過程所受到的傷害，這些創傷深深影響我們的安全感、存在感和生存自信。
~Prem Ameen
摘自〈小腿文〉
https://premameen.blogspot.com/2018/09/189201807.html?m=1
2019/03/15 三月北京行 Day24 中心負責人（上）
和上回十二月份累累的的樣子不同，這一次是用犀利的眼神掃描我，或許也不是針對我，而是這就是她平常幹練的樣子！ 才二十分鐘就出現鼾聲，2/3時間都在睡。雖然中年略為發福，但身體大致都還好。原來她平常常做SPA，趴下去就睡著已經是SOP了吧！ 結束後躺十分鐘就起來了。我問說：「翻過來就什麼都想起來了，放不下了，是吧？」她笑著點頭。 她說起床之後看到奧修照片，讓她感覺臣服。她遇過許多老師、師父，就是拜不下去。 中午休息拿出新紙本、彩色筆，開是塗鴉。新的筆記本，新的一頁，新的開始。 其實和身體工作一樣重要的是談話，我已經完全忘了和她聊了什麼？總之就是提醒她：晚上回去多休息、睡飽一點、觀察變化、做夢、靜心，都是重要的。 晚上外賣點健康輕食，結果（果然）是冷的，自己再補煮一碗熱湯。
和上回十二月份累累的的樣子不同，這一次是用犀利的眼神掃描我，或許也不是針對我，而是這就是她平常幹練的樣子！ 才二十分鐘就出現鼾聲，2/3時間都在睡。雖然中年略為發福，但身體大致都還好。原來她平常常做SPA，趴下去就睡著已經是SOP了吧！ 結束後躺十分鐘就起來了。我問說：「翻過來就什麼都想起來了，放不下了，是吧？」她笑著點頭。 她說起床之後看到奧修照片，讓她感覺臣服。她遇過許多老師、師父，就是拜不下去。 中午休息拿出新紙本、彩色筆，開是塗鴉。新的筆記本，新的一頁，新的開始。 其實和身體工作一樣重要的是談話，我已經完全忘了和她聊了什麼？總之就是提醒她：晚上回去多休息、睡飽一點、觀察變化、做夢、靜心，都是重要的。 晚上外賣點健康輕食，結果（果然）是冷的，自己再補煮一碗熱湯。
2019/03/16 三月北京行 Day25 中心負責人（下）
凌晨三點睡醒，思索了一下「意義」。如果來做個案的人對他自己的身體的態度「看似關心」，其實「並沒有那麼認真」的話，那麼，整件事是不是就會少了一份、少了一些所謂的「意義」呢？
如果來做個案的人，許多時候一直都是保持睡覺的狀態，平時也過著常態的、被按摩師好好按摩的相對幸福的生活。養成一種來到按摩床旁，趴下就可以很快的睡著的慣性。按得好不好不是那麼重要，而是早就養成睡著的習慣了。
就像一個表演者或歌者，很認真地在台上唱歌，而台下觀眾卻自顧聊他的天，這樣的結構和狀態是不是會讓整件事折損了許多的意義呢？
可對這位嗜睡者而言，來此的意義可能不在於治療了什麼？轉變了什麼？而是在於休息好之後，還有很多事業要進行，事業上的成就感才是她現在的「意義之所在」吧？
她說喜歡藝術，也非常讚賞我的按摩。她享受找老師合作，開她想要玩的課程。我曾經表示過暫時不想開課，先專心做個案就好。而且去年她的狀況比較浮躁些，也不適合開我的課。
凌晨五點，處理了一些瑣事，泡泡咖啡，打打坐，補睡到七點。新做了幾個夢，放下夢裡的執著與輪迴。愉快的醒來，再次開始新的一天！
一早來她帶了早餐過來，氣色明顯不同。她說凌晨兩點就醒了，接著打坐兩個小時，打完又繼續做了伸展、拍打，還想了一下昨晚和我聊到的，也是她的核心議題：威權、傲慢心等等。
看來，我覺得按摩對她沒有效的懷疑是誤會了，更多的了悟是發生在回去的這12個小時之中。
我說：「妳的樣子跟昨天來的時候真的差很多」。雖然每個人的樣子都多少有點改變，但她真的很明顯。眼神變得柔和很多，不再犀利地直看著我了，呵呵。
有時候，千言萬語不曉得說什麼，「那就哭吧！也只能哭了」我說。她默默的、靜靜地滴下兩串眼淚。
離開時的擁抱她又短暫小哭了一次，我都快跟著哭了。她說不打攪了，讓我多休息。送她離開之後，我自己又回頭再補哭了一次...
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「喜樂不是某種從外而來的東西，它是你的意識放鬆安歇在它的自性中的本能狀態⋯。」
~OSHO下午場是最後一位新客人。我想說以後最後一場應該安排熟人才會比較輕鬆愉快。就隨緣了！
這位新客說：昨天等不及了，渾身不舒服，於是去做了經絡推拿。好吧，今天就從小腿慢慢地開始吧！來到背部，並沒有太強烈的情緒，就讓她感受平靜吧！雖然看起來似乎有非常多的情緒需要爆發出來。
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