更細膩的調整除了主題與內容，也包括學員之間在對話前給予適度的的引導，之前是完全放任自由交談的。其次是關於音樂，除了更意識到音樂的運用方式，在動與靜、有聲音、無聲音、有接觸、無接觸之間，如何讓音樂提供適當的支持，如何讓音樂更細膩地串起整個過程，協助我可以更加減少使用的語言，讓寂靜的時間可以更多，這次也做得很好。最後是來到全場寧靜的片刻，允許意識安靜下來，不再局限於對身體的觀照，也允許擴張到整體、到無限，在在都是寶貴的片刻。透過按摩、音樂、與香氣、我們共同經驗的是一種生活禪，一種柔美的、有接觸的、有愛的、有靜心品質的生活禪，我想我們都做到了，相信大家也都記住了。對，就是這樣。
最後結束時大家再次自發地鼓掌，這次對我而言是純粹的，不是為了修復第一次的遺憾，第三場已經修復過了，可以了，也沒有贈品卡在中間，剩下的是一種共同完成的喜悅。這次的感覺是純粹的，我的心情也是平靜的。
謝謝每一位前來參與的學員，是你們一起與我共同創造了這個美好的周末午後，它已經過去了，永遠不會再回來。可喜的是，它可以繼續被創造出來，透過你們每一個人的雙手，它可以一再一再地被創造出來。沒有你們，我一個人做不來，謝謝你們。
學員分享
這次在課程的最後有記得要錄音，將學員的分享錄了音，回來又花了一些時間做了更清楚的回顧，也是在比較從容的心情、能量狀態下才能做這樣的事。學員的狀態是第一件事，錄音是放在最後可有可無的事。大家都按得很好，也講得很好，許多的討論與發現也非常切題。以下是部分錄音檔整理....
蕭：「我感覺按到肩胛骨的地方特別舒服，最後手放在頭部的時候，特別有支持的力量...。」
辜：「我的感覺是當你壓得比較下去的時候，你在起來的時候肌肉放鬆的程度會比較多一點，我的感覺是這樣，當然也不能壓得太下去...。」
張：「我沒有做過這麼慢的按摩，都是被做，之前在上海就常去SPA給人壓一壓按一按，這樣的放鬆是有比較深，好像沒有那麼多的動作，比較有意識自己的身體。」
李：「我自己是身體工作者，我覺得我被按的時候起來時放鬆的程度連那個內在深層的也是鬆的，起來的時候是平靜的，這個是你在外面按摩沒有辦法達到這個效果的，外面可能只是身體上的鬆而已。我剛剛還在想說為什麼會這樣，我不曉得是因為做得比較慢？還是這個氛圍？因為在外面給人家按摩一定不可能這麼慢，我覺得很舒服。」
李：「我今天剛開始是一直沉一直沉，那個身體是一直往深處沉下去，然後就是很專注在呼吸的擴張這樣子，可是當夥伴的手一鬆開的時候，我覺得那個是整個從裡面擴張，能量整個放大開來的，好像一個溫柔的火山那樣子「碰嗚~」出來，所以就會覺得整個很鬆。我的夥伴一開始她手放在我身上，一開始第一個動作，覺得很溫暖，給的能量很放心，所以我就覺得整個人瞬間就鬆了，很好玩的是要到她幫我拉被子的時候我才知道她的手離開了，一直那個能量是持續在那裏的。我後來已經神遊了，不知道到哪裡去了，有一段時間我是根本不知道她在我背後做什麼的，所以就很舒服，一直到老師說要換邊的時候才又醒過來(笑)。我覺得那個鬆不是只有身體層肌肉的放鬆，我覺得那個是整個內在跟心靈都鬆開了.....。」
江：「我在做的時候，那個支撐點有時候換個姿勢，那個感覺就又有變化，這個部分可能要多練習...。」
李：「我們的身體是奧秘的，從老師的工作坊可以感覺到我們這個身體是有智慧的，包含靜心以及跟身體的連結等等這個部份是我們平常生活很缺乏的，所以我很喜歡老師的這個工作，當我第一次接觸老師的這個能量平衡按摩的時候，我都覺得：哇~太不可思議了，這樣簡單幾個動作，很緩慢的，就可以讓我們全身放鬆而且是蠻深沉的，我覺得很不可思議。....平常打坐，坐很久那種感覺都沒有像這樣感覺來得深入，我就覺得很特別，這課程真的，可以好好的深入研究...(笑~)。我很喜歡這樣的課程，覺得老師應該好好大力推廣...」
張：「我也是第一次做，之前都是去外面按，整個活動下來就是把動作放慢，動作一慢細節就會出來，就能夠去感覺，...真的是還蠻有趣的，兩個人互動也可以多一些互相感覺、體驗跟討論的空間，我覺得蠻好玩的，很有趣。」
林：「我們的生活真的都太忙了，一下子要做這種緩慢的動作真的要隨時觀察自己、觀察自己的呼吸，在忙碌當中真的會忘記自己在呼吸，只要回到自己的呼吸當中，確實是可以做到像你說得那樣子，真的可以省很多力氣，而且很舒服，還可以靜心(笑)，我覺得非常好，一舉數得......。」
何：「當手放開的時候，裡面那個深層的感覺就會被釋放出來，那時候移動就會變得很重要，如果它很快抽起來的話，身體其實是還在酸痛當中，那時候就會變得有一點干擾或者是疼痛。我腰的部位其實是比較需要的，會比較痠痛。然後我翻到正面的時候，其實裡面的那個很深層的痠痛都還在跑，跑很久，一直到快要起來的時候才稍微有一點平復。沒有壓得很用力，但是裡面的感覺是很鮮活的，就是很多很細微的在跑...。」
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2013/06/15【背部覺知按摩】課程說明：
我們將所有不想看到、不想面對的憤怒、悲傷、痛苦、迷惑的情緒深埋在背部，因為自己看不到，於是天真地以為別人也和自己一樣看不到。背部是我們情緒的掩埋場，它也包含了身體最重要的支柱─脊椎。
上背部與社會化、溝通、表達的層面有關，囤積的是對某人的熱忱和關愛、或是憤怒和冷漠。中背部反映出自我走向人群的人際關係，同時也暗示我們要面對自己、承擔責任，和接受自然的老化。下背部與自我的隱私、支持、定位與個性有關，這裡囤積了過往留下的憎恨與挫敗。腹部的緊張與壓力經常是下背部疼痛的原因，當腹部的肌肉過分緊繃，會影響脊椎附近的肌肉變得僵硬，長期下來造成下背部的疼痛與容易受傷。下背部是身體上半部與下半部的聯繫通道。
我們將使用簡單、緩慢的按壓方式在背部工作。這個主題有助於釋放第二、第三以及第四個能量中心的緊張。(更多課程介紹)
關鍵字：覺知
地點：心悅人文空間
地址：台北市中正區金門街12巷7號
網址：www.joyfulliving.com.tw
2013/06/15【背部覺知按摩】課程說明：
我們將所有不想看到、不想面對的憤怒、悲傷、痛苦、迷惑的情緒深埋在背部，因為自己看不到，於是天真地以為別人也和自己一樣看不到。背部是我們情緒的掩埋場，它也包含了身體最重要的支柱─脊椎。
上背部與社會化、溝通、表達的層面有關，囤積的是對某人的熱忱和關愛、或是憤怒和冷漠。中背部反映出自我走向人群的人際關係，同時也暗示我們要面對自己、承擔責任，和接受自然的老化。下背部與自我的隱私、支持、定位與個性有關，這裡囤積了過往留下的憎恨與挫敗。腹部的緊張與壓力經常是下背部疼痛的原因，當腹部的肌肉過分緊繃，會影響脊椎附近的肌肉變得僵硬，長期下來造成下背部的疼痛與容易受傷。下背部是身體上半部與下半部的聯繫通道。
我們將使用簡單、緩慢的按壓方式在背部工作。這個主題有助於釋放第二、第三以及第四個能量中心的緊張。(更多課程介紹)
關鍵字：覺知
地點：心悅人文空間
地址：台北市中正區金門街12巷7號
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