2014年8月2日 星期六

〈按摩師日誌 72〉能量平衡按摩 2014/06/22 第八場:【眼睛臉部按摩】

這次是年度八堂課的最後一堂,有趣的是,剛好有兩個人說要晚半個小時才能到,我心想剛好利用這個時間跟在場的學員聊聊靜坐,以及一些注意事項,這是我一直想講又沒機會講的,於是就開始問一問靜坐的經驗,再分享示範一下我的靜坐體會,最後在一起靜坐,一下子半小時很快就用完了。

今天的動作跟以前不太一樣,比較細也比較少。原來,眼睛與與臉部按摩是另一個「動作少,收效大」的主題,會讓人覺得很神奇。不過它的難度要比背部覺知按摩要高一些,而且細緻很多。

學員分享:

書:「先講我自己被按好了,會覺得五官的距離比較開,就是鬆開,連眉毛都可以變高了,眉毛全部歸位,她也是,比較不會眉壓眼那種感覺。最後一個動作有一種安撫的作用,自己都不知道什麼時後睡著。額頭往上那個動作特別舒服,我是覺得這裡的感覺比較深,做她的時候一直在試,有問她怎麼樣?後來她就睡著了,我一直覺得這個動作很神奇,她放我的時候也是好像是在做頭薦骨,而且比頭薦骨更明顯、更容易睡著。剛剛醒來的時候,感覺處在沒有情緒、沒有心情的感覺。」

采:「我先講被按吧,覺得還蠻特別的,會感覺臉部的肌肉是蠻放鬆的,臉也比較結實,一些水份好像被代謝掉了,最後面那個動作會不醒人事。昨天在被做的時候,一直感覺到藍紫色的光,但是今天一直感覺到白色的光在流動。我在做的時候這兩塊比較厚,在試說力道穿進去,做到這裡最困難,那個力道拿捏要再練習。最後那個動作看起來很穿透,放上去才知道其實只是加了一點力。我被做的時候覺得眼睛都開了,覺得自己去玩了一圈才回來,好像去台中港看了夜景才回來的感覺。」

淑:「做到後面有點暈。醒的時候沒有聽到敲鐘,要到老師放音樂的時候才醒過來,聽覺才慢慢恢復。」

鄭:「剛開始被老師按,感覺蠻特別的,力道很好,肩膀也蠻特別的。在按額頭的時候就在想:『這個是要怎麼做?』然後就慢慢入睡了...(笑)。醒來之後去樓上喝杯水,再去廁所照鏡子,覺得:『ㄟ!怎麼皮膚好明亮。』(老師問:『所以妳們都會去照鏡子?』)(眾笑),起來就覺得很亮很鬆了,回來就開始做,在幫她按的時候步驟會忘了,還有力道還要加強,可是後面就有點亂了(笑),她會說哪個點不好?或怎樣?我就整個忘了,就亂了。」

課程說明:

第八場:【眼睛臉部按摩】
時間:2014年06月22(日) 下午1:30~5:30

說明:眼睛是我們第一個和外在連結的地方,我們總是看我們的外面,因此,很多能量透過眼睛流失了。

眼睛的堅硬或柔軟和人際關係有關,僵硬的眼睛看著世界,心裡想著如何控制眼前的世界,表現為積極進取,所看到的東西都想要抓牢。相反的,柔和的眼睛反映出被動、接納的態度,比較能放鬆自己,容易和他人相處,比較不會那麼想要控制生命中的各種活動。

近視的人往往把焦點放在「近」的活動上,而不太容易看清「遠」的活動。這樣的人可能很害羞、很理性、很專注、也很有反省能力。「近視」也可以追溯到早年的創傷,因為不想再看見而影響視力,近視的人容易向內退縮、尋求安全的避難所。

「遠視」的人可能覺得把注意力放在遠一點的地方,眼睛看得遠一點才會舒服;遠視的人可能個性活潑外向而缺少內省的能力。「近視」的人必須學著擴展自我,讓自己活得更自在,而「遠視」的人則需要多花一些時間了解自己,讓肢體心靈更平衡。

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