〈按摩師日誌 73〉連續四天的關節釋放(上)：與地球建立連接的第一個方式是：『 享受』與『接受』

這是第一次在台灣開這麼長時間的課程：連續四天，以往開長課程的經驗是 2012 年在香港，開了連續六天的能量平衡按摩，第二次是今年，2014 年五月在北京開了五天的身體工作，是由兩天的關節釋放加三天的能量平衡按摩所組成的，總共連續五天。這一次七月的關節釋放【平日班】是帶著這樣的內在準備與自信開始的，上課時間是五月底回到台灣之後才排定的，沒想到想上平日班的人有這麼多。

我很高興地在第一天上課就把《蓋婭的靈訊》這本書裡所提到關於與地球加深連結的兩個方式，也就是『享受』和『創造』的觀念，介紹到這次的關節釋放課程裡！這是以前所沒有的視角，《蓋婭的靈訊》所提供的洞見，可以幫助我們看到身體工作的價值以及重要性。

「與地球建立連接的第一個方式是：『享受』與『接受』。這是向內的流動，你接受並享受『居於肉身的生活』所提供給你的一切。第二個方式則是向外的流動：『創造』與「給予』。藉由發自心靈的創造，你將自己給予這個世界。『接受』與「給予』：一個完整的迴圈。」 

~摘自《蓋婭的靈訊》

這次教學最大的進步是：直到最後一天，也就是第四天上課時，我都還湧出新的靈感，下課後也沒有累累的感覺，當然也沒有咳嗽什麼的，團體合照也可以從容應對，可以說是有史以來最快完成的，回到家一直到隔天心情都還是平靜的，沒有多餘的情緒震盪，就像剛做完靜心一樣。

我想這跟每一個環節都有關，也就是所有的支援系統，包括：空間、助理、飲食、交通、學員、甚至是台北的天空，都息息相關，感謝有妳們的協助，讓這一切可以順利完成。這次教得比較有餘裕，第四天大家都自動進入狀況了，有學員說要照片，所以就順勢多拍了幾張，每次不一樣的。

連續課程所得到的深度經驗，當然跟只有兩天的工作坊是不一樣的，兩天有點像是才剛碰到就要回去了，就結束了，淺嚐即止。四天則可以完全沉浸其中，放肆的探底，才發現真的是深不可測。要讓這麼多人聚在一起全四天，而且投入一件事情是不容易的，我在想以後的每階都調整為三天就好，正常情況下每次上三天就好。就像八月的能量平衡按摩一樣，每個單元三天，這樣應該是最理想、最剛好、每個人就可以更從容了吧！

感謝炎蓉、Kaya、美佳、Penny、世容、凳子、宜熹、小龜的參與，謝謝每一個人，一切盡在不言中！我想妳們都懂的。

看年青人的朝氣如何帶動中老年人的活力，由左至右，1、2、3⋯

「通過將意念完全集中在身體上，你可以與自身的情感建立連接，比如通過關注呼吸，試著感受身體的哪一部位比較緊張，或其他的感覺。你與身體的連接變強後，就能夠去感受體內的情感負荷。 然而，當你全然地關注自己的身體時，會感受到一定的阻力，因為會遇到那些你長期以來一直試圖逃避的情感。 

當你遠離情感時，似乎體驗到一種安寧。不過這種緊張、不自然的安寧會阻礙你真正地生活。真正的生活是一個感受、體驗並從中學習成長的過程。如果你拒絕感受，就會導致生活的凝滯。你的願望無法實現，生活從你的身邊走過，你只是作為觀眾站在場外觀看。」 

~摘自《靈性人生》約書亞的解答