觸碰的藝術 The Art of Touch: 〈按摩師日誌 164〉2018 奧修關節釋放九日課程 (二)：自從我接觸身體工作之後，人生就發亮了！

這次關節釋放主題二課程的第三天剛好是母親的忌日，二十年過去了，此時父親正在家裡如往年準備一桌的雞鴨魚肉祭拜，我早已放棄勸說勿多殺生等等，就任他喜歡依傳統方式吧！昨晚我已經回家先上了香。書寫草稿的此時，學員們正在進行分組100分鐘的個案練習。我想起了一件往事：

那一年，2004年，欣友來台帶靜心課，在山上開三日味帕沙那僻靜，我擔任課程助理。第二天結束我告訴她：「很抱歉，明天我無法繼續，不能來了，因為父親要開刀，雖然是小手術，他希望全家人都能到。」(我必須在課程和家人之間做選擇) 她說她能了解，因為剛好是這幾天，她在英國的家人正把父親的骨灰灑向大海（之類的），我聽完就立刻給她一個她擁抱（說不準是誰擁抱誰？）。

當語言無法表達的時候，也就只能是擁抱了。

說好的100分鐘練習已經超過時間了，但還沒有人停下來，看來每一組都需要兩小時才能完成。理想中每一個主題最好是先有三天的教學，再多一天針對個人狀況進行特殊講解，到了最後一天再進行完整個案練習。因為就是會有人對於某些動作永遠「學不會」，許多人的空間感、肢體平衡都有待重整。當然別只看學不會的，也要看見她學會的、進步的、已經穿越的。但這樣理想的訓練得要花上五天的時間才行。

第三天的個案分享大家都笑得很開心，有提前進入主題三的感覺 ! 雖然上午的分享一直延長討論到兩點多才吃午餐。「其實醬子的安排也不是不可以，那麼⋯，到底是可以？還是不可以呢 (眾大笑)？」以上的笑點在哪裡？只有當天在場的人能懂得⋯。

100分鐘的完整個案練習，最後每組都需要兩小時才能完成

關節釋放主題二，第三天下午分享摘要：

J：「剛剛夥伴跟我說我有治療師的特質，只要再注意一些細節，她分享自己的經驗談跟我說她的體悟，就是在做關節釋放的時候把感覺放在自己身上然後就會有一種呼吸的感覺，對！(笑)，我就說你講的那個境界我還沒有辦法達到，這是她的經驗談，她也是鼓勵我。像老師在做的時候一定也不是像我們一樣還在記動作，因為已經到另外一種境界了！所以對我來講是未來的一種目標，一種可能性。」

W：「我覺得她確實是帶有一種療癒者的特質在，如果她把忽略的地方再多注意一下，真的是會蠻完美的。她做得真的只是像一般按摩的感覺，但如果她能多注意些細節的東西，就真的不會是只是一個按摩了。像我這麼多次被轉髖關節，這次算是不會有緊張感的，只是有時候會卡在毛巾，雖然是卡住但也不會有緊張，算是有一點美中不足。頭薦骨的部分做得真的是蠻不錯的，她就是一個單純的放，但放得很舒服。」

G：「做完蠻開心的，把動作分成一、二、三、四會讓我記憶深刻，會有程序感，會讓模糊變清楚，可以幫助記憶，感覺蠻好的。細節的話，手的溫度和環境蠻重要的，噪音跟溫度都是重要的。還有搗米式蠻好玩的，會有一個畫面感會覺得有趣。她的手臂不太重，在做的過程中，在當下享受其中的意義，還蠻開心的。」

Z：「她的流暢感是有的，那種寧靜的層次，好像會把妳帶到不同地方去體驗的感覺。有些動作她明顯不記得，是有停頓的，不像以前的習氣是會不安的、加快的。片刻的離開是很美好的。在此藉機回饋給另一位夥伴，覺得妳經過半個月的練習，我覺得你真的真的是明顯得進步非常非常多，動作上會變得很有自信，不是亂打一通，很棒！

這次我在做的過程覺得與其一直執著在不熟悉的地方，不如在我熟悉的動作裡好好地服務，夥伴建議我可以在新動作開始前先輕輕的這樣子，注意一下會比較好。有覺察到兩個人有在一起的感覺，即使動作不夠到位。還是會忽略細緻度，例如手要怎麼要擺？那些細節都會忽略掉。」

G：「我可以感覺到，整個流程夥伴都記得很熟練，然後就會想要趕快把記住的做出來。早上有溝通說好這次先把流程跑完，在做膝關節的時候，晃晃捏捏之後，我的膝關節真的有電流耶！(笑)還蠻明顯的，它是比較清楚的在關節的部位，釋放完頭腦會比較清明。另外一個關於腿的安撫動作也還蠻重要的，因為在前一個動作晃完之後有可能沒那麼協調，這時候如果安撫心會有被安撫的感覺，是加分的。另外一個新的經驗是發現手腕的用力慣性會影響靈活度，所以會明顯感受到沒那麼自然。」

J：「整體的感覺還蠻放鬆的，我有抱著想要體驗的心情，因為跟老師示範是不一樣的。前兩天的練習有時候會睡著，無法言喻，今天則是半場睡，感覺到有點急。在按脊椎的時候，翻面的時候就睡著了，後來弄腳的時候，整個人是很清醒的。我的左邊是有釋放，我的腳以前做頭薦骨就很會有釋放，今天的釋放我有感覺到，跟之前都一樣。最後做到頭部的時候她有關心我。

自從我接觸身體工作之後，人生就發亮了(笑)，有一種找到自己天命的感覺。其實我為什麼會開始接觸身心靈，就是有次去參加活動，去一個精油占卜的攤位，就說我很適合做什麼什麼，她一講就勾到我。我很喜歡我的補習班的教學工作，也很喜歡看心理學的東西，因為雙魚座的人比較敏感，會想要先了解自己，最先處理的是我自己，那時候自己看一些身心靈社團的課程，好像劉姥姥進大觀園的感覺，都好喜歡，好多東西，還不太知道自己要走什麼方向。還蠻幸運的先上鈴擺、牌卡、花精然後接觸到身體工作，才開始知道我很喜歡實實在在身體工作，就比較專心在這方面課程，就不會再參加其他有的沒有的。後來睡眠狀況都改善了，自己的人生生涯方向找到熱情所在。

其實上完頭薦骨為什麼會來上關節釋放？就是有種很想要彌補某個東西。因為有一次要幫我想妹妹做頭薦骨，因為看到她帶小孩很忙，整個人心疲累消瘦，很想幫她做些什麼？所以有一次到她家要幫她做，她小心翼翼等她女兒睡了，我們準備要開始做頭薦骨，結果做不到五分鐘又被女兒CALL回去，可是我想這五分鐘如果是做關節釋放會更有效果的。因為頭薦骨需要更長的時間，現代人很匆忙，不容易靜下來來做頭薦骨，好像一下子太高階的感覺。

後來一打電話知道最近要開課就很高興，之前看網站我以為固定在三月開課，不小心在臉書搜尋到今年是在一月開，就覺得我妹有救了(笑)。覺得來上課真的很開心，找到自己想要做的事情。」

(註：越精微的療法所需要的內外在條件會越多，其成效也是其他的療法所不可取代的。在此鼓勵大家學習各種多元多樣的療法，可以從身體、情緒、頭腦、靈性切入，或是從外圍的飲食、運動、瑜珈、伸展、精油、花精、斷食等等各種自然療法，都可以個人因機緣憑直覺去學習和嘗試。可以帶著質疑前進，但不要讓強大的頭腦影響了驗證的結果。在這所「折騰人」的人生大學裡，每個人的在學必修科系是：「療癒系」，不管你選修或不選修，都是非修不可的。你可以消極地找尋暫時的安慰的療法，也可以積極地尋求根治之道。)

W：「我發現在速度上跟另外一組有異曲同工之妙，就覺得腰很酸，想要結束了，就會去聯想說怎樣子這個給予者的身體可以再好一些，先把自己先練好，如果你自己身體都支撐不住了，要如何給予呢？再來是腳，這次做膝蓋時間是最久的，當然是因為察覺它的緊繃，所以更關注在這個部分，發現到從緊繃到放鬆，可以真的藉由觸碰來感覺到。之前會以為這只是骨骼的感受，後來會覺得那不只是骨頭，發現到這一塊的結構是有變化的。

再來是手的部分，以往的經驗在做雨刷式的時候，老師來有教，慢了之後就記起動作要慢慢的做，覺察是不是衣服卡住？等等。後來又做安撫的動作，還蠻多用處的、蠻舒緩的，就專心在甩手的部分。突然就覺得手好像斷掉的感覺，有點不能銜接，是她的手但是像玩具，我的感受是中間整個空掉了。後來就多做了很多次，後來就發現它變了，就很好拋，就不會像之前卡住，就知道OK了，才做其他動作。因為她後半場是清醒的，就有個疑惑：一個人跟她平常想很多，能量很多在頭裡面，這樣會不會讓頭變得沉重呢？這讓我有種學習和研究的開啟。」

延伸閱讀一：

「正確的教育將會教導人們去生活在此時此地，在這個地球上創造出樂園，而不要等到死亡的來臨，不要一直痛苦地等待死亡來結束你的悲慘。讓死亡到來的時候可以發現你是高高興興的、跳著舞的、具有愛心的。那是一個很奇怪的經驗，如果一個人能夠好像已經在樂園裏那麼快樂地過生活，死亡就無法從那個人的經驗中帶走任何東西。

我的方式就是要教導你們說這就是樂園，其它任何地方都沒有樂園，要成為快樂的並不需要準備，要成為具有愛心的並不需要訓練，只需要一些警覺、一些清醒和一些瞭解。

要像在尊敬你的靈魂一樣地尊敬你的身體，你的身體跟你的靈魂一樣地神聖。在存在裏面，每一樣東西都是神聖的，因為所有的東西都跟著神性的心跳在悸動著。」

~OSHO

延伸閱讀二：

「靜心是頭腦的死亡、是思想的停止。靜心是一種比較深層的死，不是肉體上的，而是心靈上的。如果你的死是在更深的層面上發生，那麼你再生的機會也會加深。」

~OSHO

課程預告：

2018 奧修能量平衡九日工作坊 OSHO Rebalancing 9 Days Workshop

主題一：活躍呼吸 Opening

日期：4月20(五)、21(六)、22(日)

主題二：根著大地 Grounding

日期：5月04(五)、05(六)、06(日)

主題三：溝通與接觸 Communicate & Touch

日期：5月18(五)、19(六)、20(日)

上課地點：台北滰心香園 (士林捷運站附近步行三分鐘即達) 費用：主題I+II+III，費用：34,000 (共九天)。優惠：提早報名及中南部、複訓生另有優惠。報名方式：以臉書私訊、或簡訊 0913377963 或以信箱：prem.ameen@gmail.com 報名報名連結：http://www.oshonewage.com/03_sessions/03_booking_group.htm
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